由于现在的生活越来越好了，很多人在平时的生活中特别注重自身的健康状况，所以就会采取一些养生的方式来提高自身的免疫力。养生的方式有很多，其中泡脚就是一种既简便又有效的养生方式。特别是进入了天气逐渐变冷的冬季，很多人开始拿出自己的泡脚盆来泡脚，但是在泡脚的时候也是有些讲究的，如果泡脚的方式不对的话，可能也会对我们自身的健康造成危害，你可能还会染上各种疾病。尤其是以下3种情况，如果你在平时的生活中经常犯的话，可能就会使我们的身体越来越差。或许很多人对泡脚的一些禁忌并不是很了解，下面就跟随小编一起来看下吧!

泡脚“3不要”，若你“常犯”，可能会给长寿“减分”，别再大意

1、不要泡太久

如果在泡脚的时候，也是需要掌握好时间的。可能很多人在平时泡脚的时候都会有玩手机的现象，这个时候可能就会忽略了时间的长短。如果长时间的泡脚，可能就会容易使我们身体内的血液出现回流过多的现象，这个时候就会容易使人体出现头晕、头胀的症状。同时长时间的泡脚，可能还会对我们的脚部皮肤健康产生一定的危害，所以说我们在平时的生活中破解的话，一般保持在20到25分钟左右就可以了。

2、饭后不要泡脚

如果人们在吃完以后体内的血大部分都会流向消化道，如果在吃饭以后接着泡脚的话，可能就会容易使本该流向消化系统的血液流向了人体的下肢这个时候，就会容易影响人的消化功能，时间久了可能就会容易使人体出现营养缺乏的现象，同时对消化功能也会产生很大的影响。所以说对于一些想要泡脚的人来说，可以在吃饭以后一个小时左右进行泡脚，这样既能够保证消化功能的正常运转，也能够对我们的身体健康起到一定的好处。

3、患了脚气不要泡脚

很多人由于在平时的生活中个人卫生做得不到位，可能就会容易使脚部皮肤感染上一些真菌，时间久了不注意及时的调理，可能就会容易使人体出现脚气的症状。所以说对于一些患有脚气的人来说，在平时的生活中不适合泡脚，因为患上脚气之后经常泡脚的话，可能就会容易使伤口出现感染，这个时候可能就会容易使脚部其他的皮肤健康受到影响。

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