尽管是冬天，还是有不少爱美MM喜欢穿着大衣配短裙，露出一双漂亮纤细的长腿“楚楚冻人”。不吹寒风还好，要是在外面待久了，腿上就会感觉又疼又痒，用手一摸发现有许多红红的小硬块，一会消下去，一会冒出来，反反复复。汤养元副主任中医师毛水乔表示，这是“寒冷性荨麻疹”，尤其青睐年轻爱美女性。

“寒冷性荨麻疹，是荨麻疹中的一种特殊类型，通常是暴露的皮肤部位出现大小不等的红色或苍白色浮肿性荨麻疹，会感觉皮肤剧烈瘙痒。”毛水乔解释，寒冷性荨麻疹主要是皮肤受到外界寒风、冷水等刺激而引起的。

而这，只是引起荨麻疹的一个因素而已。有些人吃了鱼虾等食物，或者吸入了螨虫、花粉后，也会出现荨麻疹；或者皮肤局部受压，接触了热风或日光照射后，也可能出现荨麻疹。

荨麻疹是一种病因十分复杂多样的病。“最好要针对病因及时治疗，这要求患者平时细心留意在发疹前后生活习惯的变化，以便查找‘罪魁祸首’。”毛水乔指出，对付因外部原因而引发的荨麻疹，就是要尽量找出过敏原，避免再次接触。比如，寒冷性荨麻疹，最重要的是做好防寒保暖工作，避免寒风直接刺激皮肤，避免双手、双脚接触冷水等。

需要注意的是，除了因过敏原引起的急性荨麻疹外，如果你的皮肤，反反复复发作，病程超过了3个月以上，那可能就是慢性寻麻疹了。“荨麻疹的病因，说到底，还是与人体体质相关。慢性荨麻疹则是人体湿热，脾胃功能差、内分泌失调引起的。”毛水乔提醒，慢性荨麻疹的表现形式多样，除了大家常规以为的瘙痒、红肿、糜烂外，干燥、脱屑也是主要表现，还会伴随胃口差、舌苔厚、大便多而稀等症状。

“许多人会通过热敷去缓解症状，有时候觉得没什么大碍，忍忍就过去了，但本质没有得到解决。”毛水乔表示，如果是出现了慢性荨麻疹的症状，应及早寻求医生帮助，科学治疗。中医会通过辨证论治，平衡阴阳、调和气血，以达到长期缓解或痊愈。

1.手抓更易痒：发病时可在医生指导下使用外用药膏，切忌手抓。抓挠皮肤易引发风团，还可能造成感染。

2.热敷不帮忙：热敷可能在一些情况下使患者的局部瘙痒不适暂时得到缓解，但也有可能因热刺激使血管扩张，身体释放出更多的过敏原，导致疾病加重。

3.发作少洗澡：患病期间应减少洗澡次数并大量喝水，口服维生素C等维生素药物等。

4.让皮肤保湿：干燥易使处于冬季的皮肤出现瘙痒，而瘙痒则可能引发荨麻疹。平时要增加运动，以感觉身上微微出汗为好。

5.饮食多蔬果：患上荨麻疹，饮食上应该增加水果、蔬菜的摄入量。

记者：柴燕宏

监制：曹漪洁

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