痰是呼吸道受刺激后所分泌的液体。痰中含有黏液、病原微生物、炎症细胞、坏死脱落的粘膜上皮细胞等物质。

痰的本质是人体的生理现象，病理的情况，痰液量会增多，是机体的自我保护功能。因病而生痰的，有风痰、热痰、寒痰、燥痰、湿痰等。

痰是肺部健康与否的信号之一，那不同颜色的痰都代表了什么呢？如果一不小心把痰咽下去了，会有什么危害吗？

不小心把痰咽下去了，会有危害吗？

首先痰是人体呼吸道的一种分泌物，为了保证气道黏膜有一个湿润的状态，每天都会产生一些分泌物，一旦出现微生物感染时，气道分泌物就可能会过多、产生痰液。

正常情况下口中的痰液属于气管黏膜的分泌物，里面不含有细菌，如果在不知不觉的情况下咽到消化道内，并不会对身体造成伤害。

但如果病菌很强大，能耐得住胃酸的腐蚀，那吞下痰就可能会导致病菌在体内出现播散，甚至引发胃肠道的感染等，因此最好不要将痰咽下去。

肺部出现问题的表现

1.胸部疼痛

很多人在肺部病变来临时会经常咳嗽，除了这种表现之外，胸部产生疼痛感，有可能是肺部病变信号。很多人在严重肺部疾病发展过程中局部产生炎症，甚至会有局部受压迫表现，可能就会产生疼痛感。

对于这种情况发生不容忽视，应该及时检查身体，了解具体的原因。

2.久咳

肺不好的人最明显的症状就是咳嗽。若冬季咳嗽次数增多，并伴有喘息，则很可能是慢性阻塞性肺病。这种病很难治疗，特别是在跑步、打球等高强度运动中，冬天的症状更明显，有时会伴有下肢肿胀。

.声音嘶哑

长期出现声音嘶哑，是肺癌发生后的典型表现之一。控制左侧发音功能的喉返神经由颈部下行至胸部，绕过心脏的大血管返行向上至喉，从而支配发音器官的左侧。

因此，当肿瘤侵及纵隔左侧，喉返神经就会被压迫，由此就会出现声音嘶哑的表现，但是却没有咽痛和上呼吸道感染等其他症状。

4.面色暗沉

中医认为，我们的肺部是主管皮肤的。一旦肺部出现问题的话，人的气色也会随之变得暗沉。甚至有些会出现嘴唇黑紫的情况，如果你的皮肤非常的红润有光泽的话，则说明你的肺部是比较健康的。

5.呼吸急促、气短

肺主要的功能就是呼吸，然后在肺泡内进行气体的交换。当肺不好时，肺泡的内的气体交往就会受到影响，通常人会出现气短、喘促或声音低微、胸闷等不良表现，甚至有时候能听到呼吸的声音。

痰是肺部健康的信号

从医学角度而言，痰液是肺部健康的信号，而中医认为，肺为储痰之器，所以肺部健康应该引起我们的重视。

其实痰液的产生和脾、肺有关，而肺主呼吸，如果当邪气入侵肺部的话，会造成津液凝聚成痰。

一些常见的肺部疾病，患者咳出的痰液通常也有各自不同的表征。

例如，大叶性肺炎的痰多为铁锈色痰，且伴有发冷发热症状，而肺结核患者痰液量会增大，伴有血痰，做痰细菌培养时会发现结核菌，同时患者还会有发热、盗汗症状。

咳出黑痰、黄痰、白痰分别代表啥？要知晓

1.黑痰

如果咳出的痰液是黑色的，这说明肺部堆积的垃圾比较多，大多长期抽烟的人会出现这种情况。

这种情况也与长期居住的环境有关，比如煤矿工人他们长期在粉尘比较多的环境当中，可能会咳出黑痰。

还有一种情况是痰中带血，这个血不是大量的咯血，而是微小的出血灶，这血没有及时的排出在肺内，过了一段时间以后就转变成黑色，所以这时候有黑痰。如果频繁出现这种情况，就要注意自己的呼吸系统健康问题。医院做检查。

2.黄痰

黄痰实际上是病原微生物，特别是细菌侵入到人体的呼吸道以后，中性粒细胞会从血管内流出，吞噬掉侵入人体的细菌，变成脓液形成黄痰。黄痰多数情况下，与慢性的肺部感染性疾病和急性的感染疾病有关系。

从中医的角度上来讲，黄痰表示有热象，一般黄痰会伴有咳嗽、口渴、口干、大便干、舌红、苔黄等热象。因此如果有黄痰，要考虑有没有呼吸道的感染，包括鼻咽部。

.白痰

喉咙有白痰是一种常见症状，但没有特异性，无法单纯根据白痰来确定是怎么回事。

如果是少量白色粘性痰液，不伴有其他全身症状或仅有咽部异物感，刺激性咳嗽等轻微症状，多半是慢性咽炎的可能性大。如果白色痰液较为粘稠，半透明，可能是肺炎早期、支气管哮喘等。

如果还伴有活动性气短或喘息呼吸困难，患者年龄较大，这种情况考虑为慢性阻塞性肺疾病，要医院检查，查明原因。

白痰在一定的药物调理和饮食调整下，就能得到很好的改善。每天坚持多喝水，薏米水等能够调节身体出现的异常。

这4种食物可多吃，有助于化痰

1.枇杷

我们都知道吃枇杷膏可以止咳化痰，如果你老是咳嗽但就是有痰咳不出，这时候可以吃一些新鲜的枇杷，也能得到一个好的改善。

2.葡萄

葡萄可以补肺气，可以润肺通燥，非常适合咳嗽以及患呼吸系统疾病的人食用，是一种天然的植物“抗毒素”，有着非常显着的抗氧化效果。

.梨

梨味甘性凉、微酸，具有清热生津、润肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。梨能维持细胞组织的健康状态，还能软化血管。

4.白萝卜

中医认为，白萝卜色白属金，对应五脏中的肺，其性甘平味辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效，主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等。