每到春季和秋季，很多朋友的皮肤就容易过敏。过敏已成为世界第六大疾病，增强对过敏性疾病的认识，共同预防过敏已刻不容缓。

一般频繁过敏只有两种可能，一种是皮肤屏障受损，抵抗力下降，稍受刺激皮肤就会有过敏反应，即医生说的角质层薄。

另外一种是激素依赖性皮炎。用过激素类的护肤品或者激素药膏，皮肤会特别好，但是过一段时间就不行了。而且会形成依赖性，不用激素皮肤就会出现反复过敏反应！一、过敏的表现

1、皮肤过敏症状早期表现：

皮肤干燥、脱皮、发红、发痒，也是敏感性皮肤的常见表现。

2、皮肤过敏症状中期表现：

脸上出现一些米粒大小的小红疙瘩、疹子或者是小点子，瘙痒加重。有些人脸上过敏后会出现一些痘痘。

3、皮肤过敏症状晚期表现：

红疹子遍布整个脸部，并且脸部出现伴有刺痛感，当脸部的红疹子被抓破，会形成脓包、化脓，还可能长出水泡。

二、过敏原

第一类过敏原：防腐剂

对于哪种物质更加容易引起过敏，好像并没有明确的逻辑，但是有些看起来确实具有倾向。通常，过敏由防腐剂引起。两种最常见的过敏原是parabens（对羟基苯甲酸酯类）和MIT/CIT（甲基异噻唑啉酮/甲基氯异噻唑啉酮），这是因为这两种防腐剂体系使用的非常广泛。自相矛盾的是，他们被广泛使用，恰恰是因为他们并不会引起太多的皮肤过敏反应。如果你像大的化妆品公司一样，使用几百万单位的该产品，你会得到一些过敏反馈。这些会被非常认真对待，如果一种成分被认为引起了许多的过敏反应，他们就不会在出现在配方中了。所有公司都会逐渐趋向使用同一种低过敏率的替代品——实际中就是指parabens和异噻唑啉酮类。这对我们大多数来说，一点问题也没有，但是对小部分对它们过敏的人来说，就成了大问题——因为他们几乎找不到替代品。以我的经验而言，其他的防腐剂，尤其是有机酸（有机酸比如水杨酸，水杨酸钠等,瑞可注），也非常有可能成为过敏元凶。

这里是最常见的过敏物质一览表。排序从最常见到较少使用。记住，你很有可能对清单末尾的那些较少使用的物质过敏。

对羟基苯甲酸甲酯（尼泊金甲酯）、对羟基苯甲酸乙酯、对羟基苯甲酸丙酯、对羟基苯甲酸丁酯

甲基异噻唑啉酮

甲基氯异噻唑啉酮

苯甲酸钠

苯甲酸

脱氢乙酸

山梨酸钾

山梨酸

脱氢乙酸钠

2-溴-2-硝基-1,3-丙醇

5-溴-5-硝基-1,3-二氧六环

季铵盐-15

乙内酰脲

苯甲醇

苯氧乙醇

双咪唑烷基脲

碘丙炔正丁氨基甲酸酯

第二类过敏原：脂肪酸类

脂肪酸类也同样会在某种程度上影响人们，这一现象对我来说其实很奇怪。最常见的脂肪酸是硬脂酸，但是肉豆蔻酸，棕榈酸和油酸也会引起过敏反应。这很奇怪，因为这些东西在食物中非常常见，而且我找不到任何文献有说过人们在食用时会对它们过敏。这类过敏反应也与配方本身高度相关，所以变得更加难以查出原因。

第三类过敏原：香精和精油

香精和精油是非常典型的过敏原大集合。欧盟已经制定法规要求，在使用这些产品时，需要单独列出26种常见过敏原（如果含有的话）。这是非常务实的举措，因为香精和精油中都含有许多成分，如果想要把它们在成分表中全都列出来，是不可能的。

在好些产品上你都会看到这些香精含有的过敏原。实际上，这些过敏并不常见。但是即使如此，如果你正在经历一场过敏反应，以下的过敏原清单，还是值得参考的。

戊基肉桂醛

苯甲醇

肉桂醇

柠檬醛

丁香酚

羟基香茅醛

异丁香酚

戊基肉桂醇

水杨酸苄酯

肉桂醛

香豆素

香叶醇

新铃兰醛

茴香醇

肉桂酸苄酯

金合欢醇

丁苯基甲基丙醛

芳樟醇

苯甲酸苄酯

香茅醇

己基肉桂醛

第四类过敏原：激素类

就是用过激素类的护肤品或者激素药膏，用过的时间相对较长，用的时候皮肤会特别好，但是过一段时间就不行了。而且会形成依赖性，不用激素皮肤就会出现反复过敏反应！

三、过敏的治疗方法

1、尽量不化浓妆，在皮肤过敏后，立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理，找出过敏的原因，严重的建议吃过敏药和使用修复产品进行治疗。

2、避免过度的日晒，使用敏感肌肤专用的防晒品，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。

3、生活要有规律，保持均衡的饮食及充足的睡眠。

4、一般性过敏，尽量不要用激素。

5、加强自身的抵抗力

肌肤过敏很大原因是因为自身的抵抗能力下降，所以加强身体的抵抗力是最根本的。

6、外出后要全面洁肤

每次外出归来都做全面清洁，不让过敏原停留时间延长。外界损害皮肤的不利物质不要让它停留在脸上。

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雪晴护肤老师

敏感肌肤专家，美白淡斑、祛痘去痘印

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