静脉曲张是静脉系统最常见的疾病，俗称"蚯蚓腿"，发病率非常高的且不可逆转。最为多见的就是女性，发病率远远高于男性，其男女比例为1：3。原因是女性骨盆宽大，血管结构过度弯曲，加之女性月经期、绝经期和妊娠期会使骨盆内的静脉增加充血，这些都是女性群体中高发的原因所在。一般来说，静脉曲张的发病原因主要是长时间站立与寒湿侵袭，由于外受寒湿、气虚血行不畅、气血凝滞所导致的，不仅影响正常的生活和美观，导致血管破裂、坏死、梗塞等，严重的造成闭塞性脉管炎、坏疽甚至导致截肢，危机四伏。

引起静脉曲张的原因

静脉曲张在任何年龄段都可能会发病。随着年龄的增长，这种病会越来越严重，并会伴随着越来越多的并发症，甚至会面临死亡。

「内在原因」

人的动脉血从心脏流出，随着血流到远端供血

通过静脉流回心脏，形成一个循环

但血是有重力的，而人是站立行走的动物

血液回流需要依靠人体的静脉瓣膜

「外在原因」

先天性脉壁薄弱（与遗传有关）。血液重力持久作用于瓣膜，原发性深静脉瓣膜功能不全的发病率随年龄增长而升高。

长期从从事站立、重体力工作。静脉曲张患者中30%的人从事经常保持坐位工作的职业；60%的人从事站立性工作和体力活，不活动的站立对下肢静脉造成的损伤更严重。

妊娠。体内激素水平变化使静脉扩张，平滑肌松弛，促成瓣膜功能不全。

肥胖。下肢需要支撑庞大的身躯，静脉压力增加；

症状体征

1.表层血管像蚯蚓一样曲张，明显凸出皮肤，曲张呈团状或结节状

2.腿部有酸胀感，晚上重，早上轻，皮肤有色素沉着，颜色发暗，皮肤有脱屑、瘙痒、足踝有水肿

3.表皮温度升高、有疼痛和压痛感

4.有腹水、肝脾肿大、呕血、黑便、双下肢广泛水肿，患肢疼痛，运动时加剧，有时静止时疼痛，夜间疼痛剧烈

5.肢体有异样的感觉，肢体发冷，肢体潮热、患肢变细、变粗、皮肤有针刺感、奇痒感麻木感、灼热感

6.趾甲增厚，变形，生长缓慢或停止

7.坏疽和溃疡产生

静脉曲张发展阶段

您的腿部是否有酸、麻、胀、痛、甚至抽筋的感觉？到医院又检查不出问题，千万不要大意，如果出现上述症状，这预示着你的腿很有可能已经出现问题，需要提高警惕。

「静脉曲张Ⅰ期」

「静脉曲张Ⅱ期」

「静脉曲张Ⅲ期」

站立过久或劳累后较明显，晨起时水肿可消退

患肢常比对侧腿增粗，有些人还出现皮肤瘙痒

「静脉曲张Ⅳ期」

使一部分血液成分渗透至血管外的皮肤及皮下组织

造成局部皮肤发红，变紫，直至发黑(铁元素沉积)

「静脉曲张Ⅴ期」

采用普通方法已很难治愈，严重影响工作与生活

「静脉曲张Ⅵ期」

静脉曲张离死亡有多近

▼静脉曲张，是发生在浅静脉的病变

导致血液长期回流不畅，影响深静脉的血液回流

如果病情长期没有得到有效的控制

随后流到肺动脉中，造成肺动脉栓塞

静脉曲张如何自我护理

饮食方面：应注意多吃高纤维、低脂及富含维生素C、E的食物。

禁忌吸烟：抽烟会导致血压升高和动、静脉受到损伤，所以出现静脉曲张的女性应马上戒姻。

注意休息：早期轻度静脉曲张的患者应注意休息，避免站立过久，经常抬高腿部，在静站或静坐大约一个小时左右，一定要起来活动身体5至10分钟，补充水分。并使用弹力绷带或穿弹力袜等，这些做法都能起到很好的缓解作用。

预防溃疡：发生静脉曲张的腿部，经常会引起湿疹皮肤搔痒，所以不可强抓，否则会导致溃疡难以愈合。

保持体重：多参加适当的锻炼，减去多余的体重，这样就可以减轻静脉负担，减轻疾病的症状。

其它注意：避免服用避孕药、少穿过紧的衣物及高跟鞋、翘二郎腿等，如果有条件可以选适合自己的弹力袜等，这些对此病都有一定的缓解和治疗的作用。

「适当锻炼」

站着时，踮脚10至20次，再抬腿10次左右

坐着时，脚尖抬起，上下摆动脚掌

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