每到冬季，一些老年人常会患皮肤瘙痒症，表现为全身或局部皮肤异常剧烈地瘙痒，衣着或饮食刺激可使瘙痒加重，往往是日轻夜重，影响睡眠，令人烦恼。这种皮肤瘙痒症的主要原因是老年人皮肤机能的生理性退化，血液供应不良，皮脂腺和汗腺分泌减少，引起皮肤干燥、粗糙所致。

皮肤表面有层皮脂膜就是由皮肤分泌的油脂和汗液混合而成的。这里的“汗”并非我们平时看得到的汗液，而是一种称为“微汗”的东西，它主要帮助调节体温。一部分微汗和皮脂腺分泌的皮脂在表皮混合后，会形成皮脂膜，防止皮肤内部水分过度流失，也抵挡外部不良物质刺激。

皮脂膜健康完整的时候，我们的皮肤才会摸起来柔软细滑，洗完澡如果皮肤摸起来沙沙作响，还有紧绷感，那就是皮脂膜被洗掉了，就是清洁过度。

好在皮脂膜通常在一小时内逐渐恢复，不过冬季气温低、空气干燥，皮肤水分散失增多，皮脂膜的恢复不理想，而且因为冬季衣物厚重摩擦力大，皮脂膜也容易受损，因而加重了皮肤瘙痒。

皮脂膜不完整时皮肤里面的水容易跑出来，外面的刺激物容易进去。有时候只是极细微肉眼根本看不到的破损，虽然皮肤自己也有一定的抵抗力，但不良物质接触多了，自然会发生刺激反应。这时的感觉就是干绷，刺痒，刺痛，泛红发热了。而抓、挠这些动作，其实都会在皮肤上形成新的小伤口，许多人一痒就抓，以皮肤被抓破损时的轻度痛感，来弱化痒的感觉。但是，这些小伤口，不一会儿就又变成了新的瘙痒的源头了，所以才有“越痒越抓，越抓越痒”的恶性循环。

皮肤科医生一般建议采用“冷敷”的方法，用毛巾泡冷水拧干后，敷在发痒的地方，千万不能用热水烫洗。热水烫其实和搔抓的原理差不多，冷水才有舒缓镇静和止痒的作用，敷到不痒或不那么想抓为止，如果再痒就再冷敷。

防止冬季老年人皮肤瘙痒症的关键是要做好皮肤养护。

第一：洗澡时选择无皂基配方的洗浴产品，这对皮脂膜损伤会小一些。不要使劲搓洗皮肤和用热水烫洗。

第二：洗完后最好全身涂抹保湿品，特别是小腿，胳膊肘这些部位，坚持用，干燥问题会逐渐改善。

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