首先声明，我并不是医生，更不是皮肤病的医生。我谈“皮肤瘙痒与医治办法”，完全是因为自己用个人的经验在和读者们经行交流。并非医学论著和学术讨论。所以，不一定符合医学理论与医学实验要求和医学施诊的要求。纯属个人意见，以此拟起抛砖引玉之效，望引起广泛讨论而真正找到能彻底解决老年皮肤瘙痒与医治的真正办法。本人认为：

一、老年皮肤瘙痒的成因

据说，在我国60岁以上老年人中患有皮肤搔痒症的老年人约占全部老年人的10%以上。我也觉得，这个数字一定是超过10%的。

因为，一般老年人的皮肤都会在不同程度上有出汗少、显干燥、皮脂滋润不够，甚至有萎缩、变薄的生理现象。极易受空气流动或冷热变化的刺激而诱发瘙痒。

典型的现象是：

1、脱掉衣裤，在衣裤内测常常会粘附很多白色的“粉末（皮屑)”;

2、无论遇冷或遇热都会格外的瘙痒起来。尤其是洗澡或就寝脱衣，换衣将皮肤直接暴露在空气中的时候，易受室内较凉空气或热水冲洗皮肤便会立即诱发瘙痒。

问题是，常常一旦诱发瘙痒之后就瘙痒不止，久抓不歇，直至血痕累累，仍不停息，直让我们坐立不安，痛苦难耐！用尽我们熟知的止痒药、治癣药，甚至激素药却仍然无济于事！而使我们不知所措！

究其原因有如下几项：

（一）太爱干净，洗澡方法不对

1、喜欢经常用较烫的热水洗澡；

2、洗澡过于频繁；

3、经常使用碱性较高的肥皂洗澡（无论药皂或香皂）；

4、喜欢搓老垢（搓得过狠）。

由于上述几项原因，造成我们老年人本就皮脂滋润欠乏的肌肤更多地失去了皮脂的滋润，使肌肤更为干燥！

（二）饮食不当，太讲究清淡饮食

其实，老人和幼儿都应该恪守“吃饱穿暖”，“全面营养”的原则！原因很简单，这两类人群的免疫力相对底下。一要利用衣物、寝具及消毒、杀菌等方法防范外来风寒、病毒、病菌的侵袭；二要吃好、睡好，养好自己的身体，提高免疫力。

然而，我们大部分的老年人都会有这样一个错误的认识，以为人老了，消化功能下降了，三高增多了，一定要多吃清淡，少食油腻。坚持素食，不吃荤腥。其实，这样做的结果会由于营养不足和营养高度不全面，而使我们健康受到更大伤害！虽然，多食脂肪会使人肥胖，产生三高，甚至产生内脏衰竭。但是，脂肪同时也是在我们体内产生热量，帮助我们抵御寒冷，并使肌肤得以滋润的重要物质！适量摄入一些高脂肪食物，不仅能有效提高我们的体质，还因其有帮助我们对维生素A和维生素E的吸收，有防治皮肤干燥、老化和预防皮肤搔痒症发生的功效。

（三）过度饮酒

很多老年人都认为，喝酒活血、助暖，有益健康。当然，这是有一定道理的。适量饮酒，一定会对身体健康有益。但是，并不是“越多越好”！过度饮酒也会造成肝肾工作超负荷而影响健康。特别是过度饮酒会加速肌肤干燥，加大“皮肤瘙痒症”的发病几率。

（四）喜食辛辣食物

很多朋友都很喜欢吃点辣的，觉得食之有味且助开胃。殊不知，过度饮食辛辣食物，同样也会加速肌肤干燥，加大“皮肤瘙痒症”的发病几率。

当然，老年人易得皮肤瘙痒症的原因不仅是老年人的生理变化和上述几项原因。还会与许多诸如：糖尿病、消化不良、内分泌不全、便秘、肿瘤、静脉曲张、肝胆疾病、过敏性皮肤和动脉硬化等病理因素有关。

综上，我们可以看到，老年人易得皮肤瘙痒症的基本原因是由生理变化、生活习惯和病理因素三大原因所产生。谈医治，自然也应该逐一区别对待。

本人常用的就是这款凡士林

因为，本人并未对上述原因都有经历。所以，也不可能都有经验。只是本人认为，在治疗“老年皮肤瘙痒症”的时候，首先要掌握“先物理，后再药；宁中药，慢西药；先普药，再特药”的原则。即从安全，有利健康的基础出发来考虑治疗。不要一开始就用激素、抗菌素等药类。因为，大部分的“老年皮肤瘙痒症”并非是一种直接产生的病种，而是由其他疾病或其他诱因引起的一种病症。用药不一定有用！可以，先用“特润修护润肤霜（凡士林）”之类的润肤油脂遍擦患处，起到快速缓解皮肤干燥的问题（此方法安全可靠不会对患者造成任何不良后果）。

同时，建议注意做到以下几点：

1、洗澡水温尽量保持在38Co-40Co之间，不要过烫；

2、选用低碱肥皂，不要擦身搓垢；

3、宽泛饮食，保证蛋白质、脂肪的摄入量；

4、不酗酒并减少辛辣食物的摄入；

5、澡后对瘙痒患处遍涂“特润修护润肤霜（凡士林）”之类的润肤油脂。

然后，从对患者负责的角度出发，必须对患者再做一个全面体检，查出瘙痒症的真正原因。从而对症诊治，着力从根本上解决由原发疾病诱发瘙痒的问题。

如果，患者并没有其它原发疾病引起皮肤瘙痒而纯属老年生理因素诱发瘙痒的病症，也会因为我们做到了上述的4个注意事项，不出几天，这皮肤搔痒症就会明显好转！

本文介绍的仅为本人的实践经验。供大家参考，并意图引起阅读者的广泛讨论，希望能就此得到更多有关经验和方法。