很多人到了夏季会不由的皮肤痒

有时候甚至刚洗完澡也觉得皮肤痒

一直挠又对皮肤不好

今天小编就给大家讲讲为什么夏季会皮肤痒

和如何化解苦恼

皮肤痒的原因

在我们的皮肤表面，有一层看不见的膜，叫做天然保湿膜，也就是皮脂膜。这层膜有三个功能，其一是屏障作用，能够防止皮肤水分的过度蒸发。其二是润泽皮肤，这层膜是由皮脂和水分乳化而成，可以使皮肤湿润、柔韧、有光泽。其三就是抗感染，皮脂膜呈酸性，可以抑制一部分致病菌的生长。

专家介绍，人的皮肤最外面是角质层，自动脱落的角质层和皮肤汗液混合的皮垢不会很多，每天洗掉这部分，对皮肤有一定的保护作用。但如果洗澡过勤，角质层受伤害，其保护皮肤的作用就会失去。一般来讲，皮脂腺受外界温度的影响比较大。

当气温高的时候，皮脂分泌量较多。气温低时，皮脂分泌量较少。很多人到了冬天以后，皮肤表面形成的皮脂膜原本就比较薄，洗澡期间再用碱性的香皂、沐浴液，或者洗澡水过热、洗澡过于频繁的话，很容易使皮脂膜受到破坏，导致皮肤发干。如果皮脂膜被破坏期间导致细菌入侵，就会形成炎症，很多人洗澡后皮肤瘙痒就是这个道理。

解决方式

01

洗脸

洗脸时不能用太热的水及刺激性强的洗面皂，防止洗去皮肤上的滋润层;清洁后立刻深层补水，日常在包包里放些滋润补水霜之类的，时不时拿出来“补充”一下;出门一定要给脸加个“防护”，刺激性的食物少吃;还有上班时多喝些红茶(具有增强人体抗皮肤炎的功能)。

02

饮食

夏季的天气十分炎热,太阳光也比较强烈,蚊子什么的害虫都特别多,脸部皮肤就容易产生瘙痒等过敏反应.所以要注意饮食，尽量多吃一些健脾养血的中药药粥，限制饮用浓茶和咖啡，对于鱼、虾、酒、辣椒等食物尽量不要食用，以免加重病情。不要擅自用药，以免用药不当引起病情加重。

03

黄瓜美肤

黄瓜具美肤功效，常见人将黄瓜片盖满脸，保持容颜光滑亮丽。皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维生素c能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗这种现象。

04

西瓜芦荟镇肤

夏季很多人喜欢吃西瓜，天然西瓜皮含有维他命C,可以镇定、温润皮肤,天然芦荟也具有同样效果,取出中间芦荟质敷在肌肤上,有消炎作用,又具有凉快清爽功用,改善肌肤发红现象。

吃出健康

01

樱桃

樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成，是天最受欢迎的一种水果。

02

柠檬

柠檬含有丰富的维生素C,能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层,对皮肤有很强的护理作用,不仅有效防止皮肤瘙痒，同时还能增强皮肤的抗晒能力。

03

苹果

苹果所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,能有效止痒，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。

04

草莓

草莓属浆果,含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤弹性,具有增白和滋润保湿的功效。

小编最后提醒大家，对于夏天皮肤瘙痒，在出汗后一定要先用毛巾擦干，然后再用温水冲洗。还要注意大汗淋漓时不要直接进入空调房间，不然也很容易造成毛孔堵塞。室内环境不宜潮湿、温度要适宜，减少出汗和利于汗液蒸发。

以上就是小编给大家分享的解决夏季皮肤痒的办法，大家觉得有效可以分享更多朋友哦