骨质增生的症状起因医治和保养

1基本内容骨质增生症多发于中年以上。一般认为由于中年以后体质衰弱及退行性变；长时间站立或行走及长时间的持于某种姿式，由于肌肉的牵拉或撕脱、出血，血肿机化，构成刺状或唇样的骨质增生；骨刺对软组织产生机械性的刺激和外伤后软组织损伤、出血、肿胀而致。

祖国医学将本病纳入“骨痹”的范畴。认为本病产生多由于气血不足，肝肾亏虚，风寒湿邪侵入骨络或跌仆闪挫，伤损骨络，以致气血瘀滞，运行失畅，不通则痛。

由于骨质增生可发生于全身各部，临床表现也就扑朔迷离，但治则总以补肾健骨、扶正祛邪、活血化瘀、软坚消肿、疏通经络等法为要。

骨质增生是人体衰老的一种正常退化现象，到了一定年龄每个人在活动较多而且负重较大的关节如颈椎、膝关节、腰椎等都会有不同程度的骨质增生，这些增生一般不会引发症状，所以不能说一有这些部位的疼痛就拍片，发现有骨质增生就把它当做疼痛的缘由，把它当做病，那就会产生很多很多的误诊误治，如果增生的骨刺刺激到了局部组织或神经产生症状的时候才叫骨质增生病，要结合病人的症状和体征规律特点来综合诊断。

2常见症状颈椎骨质增生：以颈椎4、5、6椎体最为常见，骨质增生如果是产生在颈椎，骨刺压迫血管直接影响血液循环，表现多种多样。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，头晕、恶心乃至视物模糊，吞咽模糊。如果骨刺伸向椎管内压迫了脊髓，还可致使走路不稳，瘫痪、四肢麻痹、大小便失禁等严重后果。

腰椎骨质增生：以腰3、4、5椎体最为常见。临床上常出现腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬与疲乏感，乃至弯腰受限。如邻近的神经根受压，可引发相应的症状，出现局部疼痛、发僵、后根神经痛、麻痹等。如压迫坐骨神经可引发臀部,大腿后侧,小腿后外侧和脚的外侧面的疼痛，出现患肢剧烈麻痛、灼痛、抽痛、串痛、向全部下肢放射。

颈、腰椎骨质增生在X光片上表现多种多样，可分为三度。

Ⅰ度:椎体角缘或椎突关节及腰椎关节面边沿轻度增生硬化，椎间隙及腰椎曲度正常

Ⅱ度:骨质增生呈“唇样”，椎间隙不对称，椎间隙变窄，腰椎序列可有轻度变直和后突等改变。

Ⅲ度:相邻骨赘可相互融会构成“骨桥”（骨桥主要产生在腰部），椎间隙变窄，椎体变形，生理曲度侧弯。

膝关节骨质增生：多见于中老年人。其表现是一侧或双侧关节不适，疼痛肿胀。起初疼痛多在长时间行走或上下楼梯时，但休息或卧床后好转。随着病情发展，走平路也疼痛，活动不方便，关节不稳定，走路稍不注意就会疼痛；同时膝关节活动时有像捻头发时所发出的响声，严重时可致畸或致瘫。

足跟骨刺：症状是足根压痛,走路时脚根不敢用力,有石硌,针刺的感觉,活动开后,症状减轻,部份患者足跟肿胀。

3医治方法目前国内医治骨质增生症的方法常见的有：

1、直流电药物导入法目前国内国际上一般建议骨质增生患者在平常的家庭护理康复医治中使用盛宏电磁医治仪，它是利用低频调制中频脉冲电流，药物导引，将中频电和药物导入结合在一起，到达对疾病的医治作用，经临床验证证明具有确切的疗效。适用于各种骨质增生（颈椎骨质增生、腰椎骨质增生、膝关节骨质增生、足跟骨质增生等），对如何医治骨质增生问题上，除以上的方法以外，还有以下几种方法。推拿与牵引，推拿有助于改良局部血液循环，起到消炎止痛作用。牵引可减轻骨刺对局部神经、组织的压迫而起到暂时减缓疼痛的效果。针灸，针灸可通经活血并有止痛作用，可消除局部的水肿和炎症，但对骨质增生来讲，针灸只能起辅助作用。西药医治，目前西医对本症还没有有效的医治药物，常采取对症处理，如疼痛时可服一些解热镇痛的药。麻痹者可选用B族维生素类药物。关节肿胀有积液者可给予局部抽取积液或局部封闭等疗法。手术医治，手术医治不是骨质增生的首选疗法。当选用守旧医治无效且病情较重、严重影响患者生活时，可斟酌手术医治

2、紫外线疗法：其医治作用主要表现在以下几个方面：（1）杀菌作用；（2）消炎作用；（3）止痛作用；（4）增进伤口愈合作用；（5）脱敏作用；（6）增进维生素D3的构成；（7）调解机体免疫功能等。

3、推拿与牵引。适用于颈、腰椎骨质增生症。推拿与牵引完全靠外力的作用，只对局部进行医治却忽视了对人体内整体地调理，因此，只能起到暂时的止痛作用，而不能到达医治的目的。

4、针灸：针灸可通经活血并有止痛作用。可消除局部的水肿和炎症，但对骨质增生来讲，针灸只能起辅助作用。

5、西药医治。目前西医对本症还没有有效的医治药物，常采取对症处理，如疼痛时可服一些解热镇痛的药；麻痹者可选用B族维生素类药物；关节肿胀有积液者可给予局部抽取积液或局部封闭等疗法。但实践证明这些医治方法均不理想，只是治标而不治本，病情易复发。

6、中医医治三七透骨黄酊：疏经通络，活血止痛。用于骨质增生引发的疼痛，肢体活动不利的辅助医治。忌讳：1.婴儿及皮肤破损者禁用;

2.酒精过敏者慎用。

牡蛎碳酸钙颗粒：用于预防和医治钙缺少症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病和儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。用法用量：口服。一次1～2包，一日3次，用温开水冲服。

6、无创综合疗法高频电火花水针疗法。该疗法能从根本的改良患者的局部疼痛，增进血液的回流，消除局部炎症，医治完全。该技术适用于各种的骨质增生患者，医治进程简单，患者无不良反应，医治时间短，无创伤，易于患者接受，是目前医治骨质增生效果最好的技术。

4腰椎骨质增生的医治腰椎骨质增生是一种慢性、进展性关节病变，主要累及手的近节和末节指间关节、脊柱和髋、膝、踝关节等，以关节疼痛、变性和活动受限为特点。关节活动尤其是负重时疼痛加重，休息后减轻或减缓。有时在持物或做开瓶盖动作时出现手指关节疼痛，可能是由于手的骨性关节引发，行走后髋部疼痛，休息后减轻可能是髋关节骨性关节造成。膝关节骨性关节炎的主要表现是上下楼梯时出现膝关节疼痛。步行一定距离后引发疼痛而跛行，可能是由于腰椎骨质增生致使腰椎管狭窄。

腰椎骨质增生临床上医治的方法有很多，例如物理疗法、药物疗法、牵引法、推拿法等等。都可起到作用，但是医治关键在于坚持。以上方法最经常使用也是最易坚持确当属物理疗法，常见的是盛宏的自热透化带：它同时具有热疗、磁疗和牵引固定的功效，坚持使用可到达通经活络，消炎止痛，增进腰部肌肉有效的血液循环，血氧交换饱和度，避免腰部肌肉，恢复腰部肌肉和周围韧带的腰椎保护作用。从而有效医治疾病。

注意，如果是急性期，病人应避免过度劳累，必要时可适当卧床休息，通过休息来减少受累关节的机械性刺激，这不仅有效避免症状进一步加重，而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件。要尽快用药，采取外用药控制病情的发展。病情在恢复期间，要避免受潮、受寒冷等环境因素刺激，因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可引发炎症的产生，还要避免过度劳累，因过劳会刺激关节及周围组织再度炎变，而致使病情的复发。再者可以适当增加户外活动、锻练，尽可能避免长时间卧床休息。

骨质增生症医治

骨质增生经医治能消除吗？医生的任务不是去消除骨质增生，而是医治骨质增生引发局部组织的充血、水肿、炎症和粘连和因此而压迫神经和血管引发的一系列症状和体征。目前临床上的内服、外敷、理疗、膏药等医治方法就是起到这个作用，即改良症状、消除疼痛、麻痹和酸困不适，骨刺是不可能消失的，骨刺消失与否不是判断骨质增生是不是康复的标准。

骨质增生属于中医痹症范畴。属于无菌性炎症,所以一般的西医消炎药不起作用。手术创伤大,风险高,恢复期长,费用昂贵因此遭到极大限制,而且作过手术的患者基本上丧失劳动和剧烈运动的能力,许多手术成功患者的复发期也在年左右。过度牵引容易致使腰脊椎不稳、疼痛加重。

骨质增生医治体现了中医的优势。中医专家邓铁涛说:“中医的先进就是在不损伤任何机体的情况下,通过调理就可以治好疾病.”西药是通过动物实验用上人体,而中医的经方,验方则是人们的先人经过几百年或上千年在人体的反复验证得出的经验,治好后不复发的,手术一旦失败连纠正的机会都没有了.对本病用中医是完全可以治好的,至所以社会上有人说颈椎病治不好,是他们对中医医治慢性病,病毒性病有很好的疗效不了解,通过一个时间,人们就会通过实践有所了解的.中医的真正伟大才会被理解的，比如非典；禽流感，口足手病以开始就是以西医为主进行医治和防治的，根本不让中医参与，认为中医不科学，病人受了很多的苦，经济也花费很低大就是收效不大，后经中医辨用药很快就得以控制，就是很好的例子，一样的原理，中医对慢性疾病特别是退变性疾病亦是十分有效的。本人通过近20年的探讨和临床视察中医对颈腰椎病只要没有钙化，椎管骨性狭窄，只要辨症得地，用药正确，不但可以治好，并且复发率极低。所以人们不能不对中医进行和重新评价.只有你给我提供最详细的病史,我才能根据你的个人情况,专门给你一个人治定一个更好的医治方案的。

自我疗法

1、膝关节骨质增生

(1)座位，膝关节屈伸运动，可视情况于踝关节处绑适度重量的沙袋，每次50下，每天两次。

(2)踩固定自行车，每天30分钟。

在还没有产生骨质增生时，我们可采取以下一些有效预防措施：

(1)要适当进行体育锻炼，增进骨的新陈代谢。

(2)避免大强度的剧烈运动，注意保护关节。

(3)注意补充钙剂。

2、腰椎骨质增生

(1)站立位，腰部左右旋转。

(2)座位，以左手碰右脚，右手碰左脚。

(3)仰卧起坐。

(4)仰卧位，双髋双膝屈曲，双脚撑于床面，尽可能将臀部抬离床面。每一个动作重复30次，每天两次。

1、关节损伤要及时的医治。

关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。关节的骨质增生常常与关节内骨折有直接关系。由于骨折复位不完全，造成关节软骨面不平整，从而产生创伤性关节炎。对关节内骨折的患者，如果能够及时医治，作到解剖复位，完全可以避免创伤性关节炎和关节骨质增生的产生。

2、适当的体育锻炼。

避免长时间剧烈的运动，并不是不活动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。由于关节软骨的营养来自于关节液，而关节液只有靠“挤压’才能够进入软骨，促使软骨的新陈代谢。适当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防骨质增生，尤其是关节软骨的增生和退行性改变。

3、适当的减肥。

体重太重是引发脊柱和关节骨质增生的重要缘由之一。太重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成骨质增生。因此对体重超标的人，适当的减轻体重可以预防脊柱和关节的骨质增生。

4、避免长时间剧烈运动。

长时间、过度、剧烈的运动或活动是引发骨质增生的基本缘由之一。特别对稳重关节（如膝关节、髋关节），过度的运动使关节面受力加大，磨损加重。长时间剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而致使骨质增生。

5康复锻炼膝盖骨质增生(1)座位，膝关节屈伸运动，可视情况于踝关节处绑适度重量的沙袋，每次50下，每天两次。

(2)踩固定自行车，每天30分钟。

在还没有产生骨质增生时，我们可采取以下一些有效预防措施：

(1)要适当进行体育锻炼，增进骨的新陈代谢。

(2)避免大强度的剧烈运动，注意保护关节。

(3)注意补充钙剂。

腰椎骨质增生(1)站立位，腰部左右旋转。

(2)座位，以左手碰右脚，右手碰左脚。

(3)仰卧起坐。

(4)仰卧位，双髋双膝屈曲，双脚撑于床面，尽可能将臀部抬离床面。每一个动作重复30次，每天两次。

颈椎骨质增生可顺次做颈椎的前屈、后伸、左右边屈、左右旋转及环转等动作。注意动作应缓慢、柔和，运动到最大关节活动时保持2秒钟，每一个动作10次，一天进行两次。

足跟骨质增生适当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防骨质增生，尤其是关节软骨的增生和退行性改变。

体重太重是引发脊柱和膝关节骨质增生的重要缘由之一。太重的体重会加速关节软骨的磨损，因此要注意保持体重。另外，不论劳动还是休闲文娱，要想着常常变换姿式，避免固定姿式对关节造成的压迫。

6健身操颈部绕环：姿式同上。首先低头，头部从左向右缓缓旋转2周，然后再从右向左旋转2周。重复5—10次。注意：抬头时吸气，低头时呼气。

拔伸牵引：两足分开同肩宽站立，两手交叉放在头后。首先头后仰，两手用力向上牵引，然后缓慢还原。反复练习5分年中。

前屈后仰：姿式同上。首先呼气时头部缓缓下垂，下颌尽可能接触胸部；再吸气时，头部缓缓抬起；然后呼气时，头部缓缓后仰，眼睛看后上方；最后吸气时头部还原至正常位，平视前方。重复5—10次。

左右移动：姿式同前。首先呼气时头部渐渐地向左转动，眼视左后方；然后吸气时，头部还原至正常位；再呼气时头部缓慢地向右转动，眼视右后方；最后吸气时头部还原至正常位。重复5—10次。

左右边屈：姿式同前。首先呼气时头部缓缓向左边屈，左耳触左肩；然后吸气时头部还原至正常位；再呼气时头部缓缓向右边屈，右耳触右肩；最后吸气时头部还原至正常位。重复5—10次。

侧后上转：姿式同上。首先呼气时头部缓缓向左后上方转动，眼视左后上方；然后吸气时，头部还原至正常位；再呼气时头部缓缓向右后上方转动，眼看右后上方；最后吸气时头部还原至正常位。重复5—10次。

7运动疗法颈椎骨刺颈椎骨质增生的运动疗法的种类很多，现介绍疗效确切，简便易行的三套颈肩操。

颈椎操豫备动作：取座位，全身放松，颈伸直，双手自然交叉置于腿上。

第一节：①头正位。②头低下至最大限度。③抬头回到正位。4头仰至最大限度。⑤恢复头正位。

第二节：①头向左转至最大限度。②头回到正位。③头向右转至最大限度。4头恢复正位。

第三节：①头正位。②头向左转，下颌尽可能够左肩。③头回到正位。4头向右转，下颌尽可能够右肩。⑤头恢复正位。

缩颈揉肩操豫备动作：可座位或站立，全身放松，双臂自然下垂，双手半握拳。①耸肩缩颈，双肩向前顺时针揉动。②颈肩收回到中立位。③耸肩缩颈，双肩向后逆时针揉动。4颈肩恢复到中立位。

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