65岁的吴先生，每到秋冬季节就会发生皮肤瘙痒，先是从下肢开始，进而手臂，渐渐发展到背部，直到全身都像针刺般难受，并伴有灼热感。难受得他站也不是，坐也不是，晚上也常常因瘙痒睡不好觉，求治于皮肤市皮肤病防治院。

陈彬主任接诊，发现患者身上有许多抓痕、血痂，部分皮肤肥厚色素沉着。患者除了自觉皮肤瘙痒外，并无原发性的皮肤疾病，只是由于瘙痒的抓挠产生了继发性的皮肤损伤。陈彬主任给予抗组胺药物治疗，叮嘱患者配合保湿护肤，经过一段时间的治疗，吴先生瘙痒缓解。

陈彬主任告诉记者，皮肤瘙痒是秋冬季节常见的皮肤病。

表现为皮肤瘙痒、干燥、脱屑等，晚上瘙痒剧烈，老年人多见。这与老年人的激素水平下降有关，皮脂腺、汗腺分泌排泄能力减弱，人体自身的防御能力启动后，就会引起皮肤瘙痒。

提早预防注重保养是关键

陈彬主任介绍说，保湿是秋冬季节预防皮肤瘙痒的重要措施。

保湿

洗澡最好一天洗一次，不要洗的太勤，洗澡时的水温应与体温接近，尽量用不含香精的中性沐浴露，少用有刺激性的洗澡用品。很多患者喜欢用硫磺皂洗澡，认为硫磺皂有杀菌作用，不知硫磺皂容易使皮肤缺水，引起皮肤干燥和脱皮，加重皮肤的瘙痒。有些患者因皮肤瘙痒，一天会洗很多次澡，用热水烫洗，这样会越洗越干，皮肤上的皮脂减少，加剧瘙痒。

洗完澡后擦干身体，最好全身擦上保湿护肤品。护肤品最好使用医用护肤品，或甘油、凡士林等，实在没有家里的老茶油、橄榄油也可以。

穿衣

贴身衣物尽量穿用全棉制品，不穿化纤的衣服，以免产生静电，引起皮肤瘙痒。着衣要宽松些，太紧的衣物容易磨擦皮肤，引起皮肤的损伤。

室内环境

陈医生強调，室内要保持一定的湿度，少用暖空调、加热器等。如果一定要用，最好放一个加湿器，或者放一盆水在室内。环境对皮肤的影响很大，一定要注意湿度的保持。

护肤时间

提早护肤，许多人都没有给身体涂护肤品的习惯，秋冬季节皮肤更为干燥，容易诱发瘙痒。护肤要从入秋开始，不要等到深秋或是冬季皮肤已经出现干燥缺水了，才开始护肤，涂抹护肤品，为时已晚，容易诱发皮肤病。

饮食

人体内部湿度也很重要的，要多饮水，保持体内有足够的水分，这对减轻皮肤的瘙痒，也是有帮助的；饮食宜清淡营养，多摄入一些蔬菜水果；避免吃辛辣油腻等有刺激性的食物。

如果瘙痒得厉害，医院就诊，在医生指导下对症治疗。

另外，陈彬主任提醒患者，糖尿病、甲减病人、肝胆疾病的患者，出现皮肤瘙痒症状，及时找内科医生治疗。