夏至过半，入伏天气酷热难耐，最近收到很多网友发来的私信，工作一天感觉腿部肿胀并伴有酸痛感、下肢和灌铅一样沉重！

夏季是静脉曲张的高发季节，盛夏季，空气湿度大，蚊虫叮咬多，容易诱发并发症。虽然该并进展缓慢且早期不易被发现，加之不正确的养护方式对病情的发展会造成难以挽回的遗憾。今日小编给您盘点夏季静脉曲张应对误区：

夏季应对静脉曲张很多人有这样的误区

误区一皮肤瘙痒“抓挠烫”

下肢静脉曲张可引起皮肤炎症或皮肤敏感性增高，尤其是马上天气要入伏空气湿度大，特别容易并发湿疹，加上夏季蚊虫叮咬的机会增加，出现难忍的瘙痒症状。很多朋友对此本能的反应就是抓挠，结果是越抓越痒，越痒越想抓。

还有不少人喜欢用高温热水烫，觉得抓完后一烫特别舒服。“抓挠烫”以后可能确实会觉得舒服很多，但并不会减轻病情，相反可加重皮肤损伤，使皮炎和瘙痒的症状加重。

正确方式：静脉曲张不能用高温热水泡脚、皮肤瘙痒及时就医不要抓挠引发

溃烂风险！

误区二小腿抽筋“乱补钙”

小腿肚“抽筋”是静脉曲张很常见的症状。由于目前一些补钙产品的“宣传”十分到位，老百姓遇到抽筋，最直接的反应往往是“缺钙”，自然想到要多喝点牛奶或者买点钙片补补钙，但为什么还有很多人向医生抱怨，为什么补了很多钙还是会抽筋？

事实上真正由于低血钙引起的抽筋是很少见的。相关资料临床研究表明，小腿肚抽筋最常见的原因是下肢静脉淤血，静脉淤血导致组织轻度水肿，代谢产物堆积刺激神经末梢异常放电发生痉挛，而与缺钙无关。

正确方式：小腿抽筋及时正确就医，不应擅自补钙

夏季静脉曲张保养小锦囊

建议每隔1~2小时抬高一次，每次抬高半分钟到几分钟都可以，使过度充盈淤血的下肢静脉能够定期得到排空休息。

.上班族如果没有平卧抬高腿的条件，坐着把腿抬高也有一定的效果。或者经常从足部向膝盖方向擔擔小腿肚，也能起到促进静脉回流，改善静脉淤血的作用。

.促进下肢静脉回流最方便有效的方法是穿医用弹力袜，这是一种专门针对静脉曲张患者设计的高弹性带压力梯度的袜子，能有效防止血液淤滞在小腿肚或曲张的静脉内。

选医用弹力袜就选大品牌--舒尔美医用弹力袜品质有保障