糖尿病典型的症状是所谓的“三多一少”，即多饮、多食、多尿、体重减轻。但在日常生活中，一些“看不见”的症状，也就是糖尿病发病前的征兆，往往被我们所忽视，导致病情的发生和加重。今天，糖友管家就给你讲讲糖尿病的几种容易让人忽视的症状，让你做到早发现，早治疗。

被忽视的征兆

1、视力下降

视力下降、眼前有黑影是人体血糖偏高的反应之一。当血糖水平升高时，晶状体的形状会发生改变，导致视力下降，往往预示着已经发生糖尿病。如果血糖长期居高不下，甚至会导致永久性的视力损伤。

2、面色发红

研究发现，隐匿性糖尿病人确诊前，有近九成的患者面部呈不同程度红色。面部色泽较红的病人血糖值并不高，但是却依然是糖尿病的高危人群。所以，当日常生活中发现面部出现不明原因发红时，一定要引起重视，医院进行糖尿病筛查。

3、手脚麻木

如果出现手脚麻木、刺痛或者灼痛、肿胀，身体有灼热感或蚁行感，跟腱反射减弱或消失等状况，说明你已经发生了由于血糖升高引发的神经伤害。如果血糖长时间偏高而没有进行及时治疗，则会造成不可逆转的永久损伤。

4、排尿困难

当出现排尿意识低下，排尿间隔时间延长，乃至排尿困难，膀胱内余尿增多，膀胱扩张等症状，这些都是发生糖尿病的反应。如不及时治疗，严重者可出现尿路感染、尿液逆流，导致肾功能衰竭等并发症，危害极大。

5、间歇跛行

当走路时常感下肢疼痛难忍，走走停停，且伴有手掌痉缩现象，这些情况都是间歇性跛行的表现，当反复发生这些情况时，就可能是患糖尿病的信号。糖尿病人发生下肢血管的病变后，下肢的血流明显减少，引起管腔闭塞，最终导致动脉粥样硬化等并发症。

做到“三个早”

研究表明，当出现这些早期征兆，到最终发展成为糖尿病，中间会有一段时间的过程。如果在这个过程内，能够做到“三个早”：早筛查、早发现、早治疗，及时采取生活方式和医学的干预，就很可能最终不会发生糖尿病。

1、早筛查

对糖尿病高危人群进行早期筛查，就可以发现人体内的早期糖代谢异常，以便及时制定科学合理的预防方案。

所有人均应从45岁开始进行糖尿病筛查；医院静脉抽血检查。如果检查结果正常，至少每3年复查一次。也就是说，45岁已然成为预防糖尿病的一道坎！

2、早发现

针对高危人群的身体状况，一旦发现糖代谢异常的危险信号，就可以在早期给予生活方式和医学干预，阻断糖尿病发生和发展的基础。

诊断标准

糖尿病症状（多饮、多食、多尿、体重下降、皮肤瘙痒、视力模糊等急性代谢紊乱表现）加随机血糖≥11.1或空腹血糖≥7.0或餐后2小时血糖≥11.1。

3、早治疗

对已经确诊的早期糖尿病人，要给予先进的、科学的医学治疗，尽早使病情得以控制，阻断、避免糖尿病并发症的产生。

控制饮食

一是适当减少主食量，或用部分粗粮替代细粮。二要少食多餐，增加粗粮和蔬菜；减少油脂，口味清淡。

每天运动

坚持慢跑、快走等轻中度有氧运动；每周只要保证分钟运动，可使糖尿病风险降低58％。

遵医嘱用药

发现血糖异常要在医生的指导下进行饮食控制、增加运动，坚持半年后效果不明显应使用药物降糖。