概述：

静脉曲张（俗称“浮脚筋”“炸筋腿”)是静脉系统最常见的疾病，形成的主要原因是因长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，造成静脉曲张。还有一种原因是遗传性质造成的静脉血管瓣膜功能缺失，从而造成的静脉曲张。静脉曲张多发生在下肢，腿部皮肤冒出红色或蓝色、像是蜘蛛网、蚯蚓的扭曲血管，或者像树瘤般的硬块结节，静脉发生异常的扩大肿胀和曲张。

静脉曲张，是因为静脉无力将血液送回心脏，拍打有助于减缓静曲张，下肢静脉曲张、下肢浮肿者，皮肤耐受力差，血管脆弱严重者睡觉时还会自爆，拍打时力道要轻，在循序渐进加重拍打。下肢静脉曲张及下肢浮肿者，宜从下往上拍，手法要轻柔，以促进血液循环。

静脉曲张是静脉系统最常见的疾病，

1、表层血管像蚯蚓一样曲张，明显凸出皮肤曲张呈团状或结节状。这是最常见的静脉曲张的症状。

、静脉曲张的症状还有腹水、肝脾肿大；静脉曲张患者会有呕血、黑便；双下肢广泛水肿患肢疼痛，运动时加剧，有时静止时疼痛，夜间加重。

3、肢体有异样的感觉，肢体发冷，肢体潮热，静脉曲张患者患肢变细，变粗皮肤有针刺感、奇痒感、麻木感、灼热感等一系列静脉曲张的症状。

4、腿部有酸胀感，静脉曲张患者晚上重，早上轻皮肤有色素沉着，颜色发暗皮肤有脱屑、瘙痒、足踝有水肿。这些静脉曲张的症状同样较为常见。

5、傍晚脚踝或膝盖处可有轻微肿胀；

6、痉挛、腿抽筋，如睡觉时小腿抽筋等。

7、静脉曲张的表现症状在早期无明显变化，有些静脉曲张患者常感患肢沉重、胀痛、易疲劳，休息后可缓解。

8、静脉曲张患者的小腿浅静脉渐现隆起、扩张，静脉曲张的表现症状有时静脉曲张的症状可卷曲成团或囊状，尤以站立后明显，抬高腿后消失，这些表现出来的静脉曲张的症状，我们自己是可以感觉出来的。

9、静脉曲张的病程长者，静脉曲张的表现症状小腿下端、踝部皮肤有色素沉着、瘙痒、湿疹。部分静脉曲张患者可并发血栓静脉炎，局部静脉曲张的症状呈红肿硬块、压痛。

预防妙招

1，卧位拉筋

，Y拉

3，站板拉筋

4，拍打

重点部位，腹股沟开始一直拍到脚

5，跳绳运动

6，贴墙功

一切锻炼，贵在坚持，方可有效！

慎风寒节饮食

惜精神戒嗔怒

——保身四要

namoamituofo

南無阿彌陀佛

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