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冬天里，由于天气变凉、多风、气候干燥等因素导致人体皮脂腺分泌开始减少，小腿的皮肤总是容易发痒和皲裂。小腿干燥掉皮瘙痒，让我们有时会不自觉地想挠，过度搔抓引起继发性皮炎，皮肤也会留下难看的色沉。那么这个时候，我们该怎么办呢？ 做好这些，摆脱小腿皮肤干燥！ 1、减少洗澡特别是热水澡的次数，控制并减少使用沐浴露。因为洗掉皮脂的皮会更加干燥，造成恶性循环。 2、洗澡时尽量少搓揉或用清洁用品清洁小腿，因为热水和碱性沐浴产品会把皮肤的油脂都“洗”掉，小腿部位的皮肤会变得越来越干燥瘙痒。 3、搓揉小腿的力度比清洁身体其他部位的再小一些，这样才能保障小腿外表皮不被破坏。 4、争取每两三天就在小腿部位涂一些深层润肤油来保护干燥的皮肤。可以使用天然的精油或者凡士林，这样更有助于将润肤油成分渗入到皮肤的上层，达到保湿目的。 5、注意保暖也是预防皮肤干燥瘙痒的关键所在。 6、合理饮食。平时应多饮水，补充足够的维生素、钙质和矿物质，合理的膳食结构可以改善体质，延缓皮肤衰老。 7、保持营养均衡。选择多样化的食物，使所含营养素齐全，比例适当，以满足人体需要。 赞赏 长按白癜风最好用中药治疗治疗白癜风最专业的医院
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