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肌肤很容易出现像是泛红、发痒、刺痛、潮热的不适状况，这到底是敏感反应还是肌肤过敏呢？过敏和敏感到底是一回事吗？ 简单的来说，敏感发生在皮肤表层，而过敏则是在皮肤深层产生的问题。 敏感是指皮肤脆弱，容易受到各种刺激的影响。任何人都有可能发生，敏感不是免疫问题，但是与平常肌肤护理不当，导致皮肤脆弱，甚至皮肤表面本来就存在细微伤口有密切关系。 敏感是针对肤质而言，如外界环境稍有变化，皮肤就容易引起某种程度的不适反应。（小贴士：皮肤的细微伤口通常在洗脸之后敷上面膜或者涂上保养品的时候会出现痒或者轻微刺痛的感觉，可是肉眼看不到任何异常，如果你有类似反应，建议加强深度补水护理，暂停使用功效性很强的产品） 过敏是指皮肤受到各种过敏原刺激后产生的一种红、肿、热、痛、瘙痒的现象。过敏是针对体质而言，是人体对外界物质，如花粉、海鲜及某些药物等，产生的一种不良反应，它可能发生在人体的各个部位，并不单指皮肤。 敏感与过敏起因不同，但过敏因为80%会产生皮肤症状，并且52%会发生在脸部，所以往往消费者出现皮肤不适症状，在分不清原因的状况下而将两者混为一谈，并且常常有不当的皮肤处置行为，使皮肤症状加剧。 敏感起因于皮肤神经系统对刺激物（气候/污染/食物/情绪等）的过度反应而产生皮肤不适症状。而过敏则起因于免疫系统对过敏源（食物/气候/药物/动植物等）的过度反应。 肌肤敏感的主要特征 1、容易受到外界环境刺激 2、皮肤很容易泛红，温度变化、过冷或过热都会引起肌肤发红 3、皮肤角质层薄，脸上的红血丝很明显 4、饮食改变或压力变大时，肌肤容易出现发红、瘙痒、刺痛等现象 5、肌肤很容易被太阳晒伤 6、时有痒感及小红疹出现 肌肤过敏的主要特征 1、换季时肌肤脱皮或发痒。 2、吃了某种食物或接触了花粉、灰尘后产生肌肤过敏现象 3、压力过大或过度疲劳时，皮肤很容易过敏 敏感肌肤的护肤原则 1、慎重选用护肤品 对于较脆弱的敏感肌，安全是基本要务，所在务必挑选信誉好，品牌背景明确的保养品。停用所有标示“药用”、含酸类成分、香料、酒精或是多功能诉求，如兼具美白及抗老去皱功效的保养及焕肤产品，而只使用单一功效的保湿产品，以为肌肤补充水分，强化脆弱角质层。 2、补水保湿为主 加强肌肤的补水保湿护理，使用具有深层保湿锁水功效、质地清爽滋润，不油腻的保湿产品。缺水的肌肤更容易敏感，而且敏感肌的锁水能力较差，所以补水锁水是护肤的重点。 3、选择温和的洁面品 尽量避免选择含有果酸或者是皂基的洁面品，尝试用温和的卸妆水或卸妆乳来卸妆。温和的洁面品并不代表其清洁力降低，而是避免给敏感的肌肤增加负担。 4、防晒要安全 强烈的紫外线和高温会使敏感肌肤躁动不安，所以出门防晒很重要。尽量避免使用喷雾或凝胶状的防晒品，因为这两类产品保湿性较弱，会令肌肤干燥。 5、护肤品营养要减少 基础护肤以修护和补水为主，最好选择无酒精、无香料、无色素的护肤品。过度营养的产品要远离，高效的美白或去角质产品更要少用为好。 过敏前后的护肤原则 1、加强自身抵抗力 肌肤过敏很大原因是因为自身的抵抗能力下降，所以加强身体的抵抗力是最根本的。在饮食方面，要注意营养搭配，可多吃新鲜的蔬菜和水果。富含维生素C的水果，不容易令皮肤干燥，从而减少肌肤过敏的可能性。 2、换护肤品前要先测试 如果是因为护肤品引起的过敏，那么一定不能再用了。选用新的护肤品前，先将产品涂抹在手臂内侧或是耳后，没有出现过敏反应再大面积使用。 3、不要过度去除角质 以前使用某个产品并不会过敏，但现在使用却忽然发生过敏情况，那有可能是皮肤表面有肉眼看不到的伤口，以至于稍稍碰到任何刺激物就立即发生反弹。所以不要过度去除角质，或使用PH值过高或过低的产品，以免肌肤变得脆弱，留下伤口。 4、避开过敏源 皮肤过敏大都由过敏源引起，那你得弄清楚导致肌肤过敏的物质。是因为吃了不该吃的东西呢，还是因为对护肤品中的香精或色素防腐剂之类的成份过敏，弄清这一点后以后就要尽量避免了。 5、过敏期间停用护肤品 如果肌肤出现了过敏现象，应暂停使用现有的护肤品，更不要擅自使用其他的保养品补救。最好是用温水洗脸，当过敏现象发生的时候，用冰块敷脸，暂缓过敏，情况严重的应去找专业的皮肤科医生就诊，遵医用药。 其实敏感、过敏的肌肤，在护肤品的选择上都应遵循温和不刺激、补水为王的原则！如果遇见肌肤敏感、过敏情况，首先需要区别自己是过敏还是敏感了，再就是要搞清楚过敏或敏感是什么原因引起的，然后再对症下药哦！ ·END·八白芳斑痘敏康复中心 长按如何正确去治疗白癜风北京最好白癜风医院信息
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