皮肤过敏又称为“敏感性”皮肤。从医学角度讲，皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。

敏感性肌肤可以说是一种不安定的肌肤，是一种随时处在高度警戒中的皮肤。

过敏反应也称之为"变态反应"、"超敏反应"。是指已免疫的机体再次接触相同抗原时所发生的组织损伤或功能紊乱的病理性免疫反应，通俗地讲，即对某些已接触过的物质过敏，产生一些临床症状，多数在除去诱因和抗组织胺等治疗后即较快消失，但部分能造成较严重的损伤。

1、年龄增长，使皮肤分泌功能退化，皮肤在岁月的消磨下，会变得较薄，它的保护层功能亦随之减弱。

2、长期暴露在阳光或空气污染的环境中，烟雾、灰屑、紫外光UVA和UVB，以及红外线，均会损害皮肤，因为它们产生的游离子能破坏皮肤的脂质保护层。

3、劣质化妆品或不当药物伤害。

4、生理因素，压力、精神紧张和情绪低落，都会减弱皮肤的天然抵抗力，引致它的自我修护机能亦随之减慢。如内分泌紊乱。

5、天气：面对天气的转变，肌肤亦需要额外的适应，例如在寒冷天气中，如果皮肤没有充分滋润的话，便很容易受到伤害。

6、添加剂：一些护肤品中的成分如防腐、染料、乳化剂和香料，都有可能使皮肤变得敏感。

1、多摄取维生素A、C及E等，这些都是对皮肤有益的，对健康皮肤如此，对敏感皮肤更为重要。

2、经常洗头，养成每天洗头的习惯，可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上，进而引发皮肤过敏。

3、做好皮肤日常护理：

①保持皮肤清洁。灰尘与分泌旺盛的皮脂相混合，易造成皮肤粗糙，故应时刻保持皮肤清洁，可用温和的洗面奶及柔肤水，帮助杀菌、清洁、柔软肌肤。

②要保证皮肤吸收充足的水分，避免炎热引起的皮肤干燥。

③避免过度的日晒，使用敏感肌肤专用的防晒品，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。

④选择新产品时，要注意其成分，同时为安全起见，每次只试用一种，证实不会引起敏感后，再试用另一种，这样一旦出现敏感，也可以知道是何种产品所引起。

4、脸上开始出现过敏情况，可尝试以下一些急救小贴士：如用冰敷发红发热的部位，从冰箱中取出牛奶，加入水混和再以清洁的布敷于患处，可降低发炎的危险。

5、生活方面，不要用太热的水洗患处，平时最好用凉开水或蒸馏水来清洁面部，尤其是正在过敏时，因为由于水质的不同，很有可能自来水中的某种矿物质会造成对皮肤的刺激。

6、不要经常以手触摸及摩擦患处，这是很危险的。

皮肤总觉得粗糙，感觉涂多少保湿品都不够，甚至有时涂保湿水都会觉得刺痛、痒、微红。

保持皮肤油水平衡，适当清除油脂，做好清洁工作，高度保湿，柔敏同步进行才可以。

脸上易冒出痘痘和小颗粒，会红肿、发炎，就连脸颊等易干燥部位也会长痘痘。

敏感原因为过剩附着的皮脂及水份不足引起肌肤防护机能降低，只要去除多余的皮脂和充分保湿即可。

每当生理期前期、季节交换、睡眠不足、情绪不佳时，皮肤就会出现干燥、脱屑、红疹颗粒。

由各种外来刺激或荷尔蒙失调所引起的内分泌紊乱，生活要有规律，保持均衡的饮食及充足的睡眠和乐观开朗的心情。

小贴士：

敏感肌肤冬日也要去角质

不要认为敏感肌肤就不用去角质，即使是寒冷的冬天仍然要去除角质，之后再用舒缓类型的保湿霜，给肌肤更温和的呵护。在选择护肤品时需要十分谨慎,低刺激性的深层保湿产品最适合秋冬的敏感肌肤。

敏感性肌肤在冬日选择日霜时忌用控油配方。由于敏感肌肤容易过敏且多有红血丝,选择护肤品时要确保是低刺激的保湿产品,可以使用专为特别敏感性肌肤设计的品牌产品。

正确的按摩方式除了能够促进保养品的吸收，更能促进肌肤的新陈代谢，首先用双手的四根手指指腹，在下巴处轻轻画圈;接着是脸颊，从内向外轻柔地画三次大圈，眼周也同样如此。

但按摩时要注意，必须轻轻在脸上滑动，千万不要粗鲁地在脸上画圈，不但无法改善肌肤，牵扯脸部肌肉的结果反而会造成皱纹。

敏感性肌肤在冬日要注意饮食均衡.多喝开水和果汁,少吃辛辣等敏感刺激性食物。抽烟喝酒的习惯一定要戒！酒精和尼古丁不仅有害健康,而且对肌肤的损伤更是难以弥补。

总之，对于脸上的红血丝，千万要护理好了，避免加重，建议由相关领域的专业人士作为指导来解决敏感肌肤问题，不然敏感的情况会加重，尤其是在敏感肌肤频发的季节。

应当在保持足够睡眠、做好日常护理工作基础上，辅助以一定的方法进行科学的治疗，只有这样，才能从根本上缓解红血丝敏感肌肤的烦恼，找回美丽无暇的健康肌肤。

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（排版/汪汪）

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