夜深人静，手机视屏里爆炸声，声声锥心。脑子里浮现的全是香港电影《救火英雄》的画面，再不能眠。

如果在天津，我和同事们应该都赶在一线了，可是应该如何保护自己？如果这个时候刚好在事发地点附近，这个时候我又能做点什么？

脑子里涌现出来的答案：一片黑洞而已。

这样的场景，或许此前只有大片特技里才能看到，但如今就发生在身边。死亡伤亡的数字还在不断增加，消防战士不幸遇难、失联的信息不绝于耳。

除了祈祷，我想我们应该做点什么！

灾难面前，我们如何自救？如何帮助别人？

为了自己的家人，为了这个世界少一个家庭的破碎，希望每个人认真将本文看完，并力所能及普及给身边的人，尤其是我们的孩子们。

12日晚11时30分左右，天津滨海新区开发区发生剧烈爆炸，爆炸火光冲天，引发的烟尘高达数十米。

现场图片（来源：新浪微博）↓↓↓

世界上最帅的逆行者。

钱报君要为消防员们点个赞，你们是真英雄！

我们也期待那些失联的消防哥最后能够平安归来！

最新消息，事故已经造成了17人死亡，32人危重，余人受伤。

6点40分：

12日晚11时20分左右，天津港瑞海公司所属危险品仓库发生爆炸。①目前事故已致17人死亡，32人危重，人入院。②灭火过程发生2次爆炸，部分救援人员仍被困。③滨海新区通报：5个监测点位空气质量指数未见异常。④相关企业负责人已被控制。（人民日报靳博）

医院工作人员称，截至目前，已送进至名伤员，均在急救室内进行紧急处理。前述工作人员称，爆炸发生后，急救电话被打爆，“急救车抢救和自己来的都有。”

医院一工作人员介绍，医院内接收的伤者难以统计，现在正在紧急联系急救工作，组织医护人员正在进行抢救。

外伤出血

1.休息

如果能确保所处环境尚不会出现二次伤害，不管是哪种外伤，不管重不重，伤者尽量躺下或者坐下来休息，不要乱动。这个时候，医院都是车都是人，乱闯乱动未必是明智选择。

2.抬高伤口

让受伤区域高过心脏水平，可以减少血液的流出。如果伤口被弄脏了，你可以拿干净的冷水或温水轻轻冲洗，也可以拿瓶装水冲洗，或者用生理盐水清洁伤口，千万不要用热水！！！也别用酒精、安尔碘、红药水、双氧水或类似的东西来处理伤口，这些药水会刺激到伤口，真的很痛。

3.直接压迫

进行止血前，需要洗净双手，这样能预防感染。如果不了解受伤者的健康状况，最好戴上手套，预防任何可能的传染病。用消毒纱布或者干净的布在伤口处紧紧按住至少五分钟。假如出血变慢或者血止住了，用带子把伤口上的止血物固定住。假如有任何休克征兆，止血的同时，打急救电话。

4.伤口异物

假如有东西扎在伤口里甚至卡在身体里，千万别取出来，拔出来可能会让出血更严重。这时候，需要用消毒纱布覆盖受伤的区域，小心别把异物弄得更深。绕开异物，用绷带把伤口以「8」字形前前后后地裹起来，随后再寻求支援求医。

严重烫伤

要立即拨打或及时就近就医，据天津居民称，医院已经过度拥挤，医院急救前，我们能做什么？

1.切勿强力撕脱燃烧的衣裤，迅速熄灭火焰尽快逃离火场，热液浸渍的衣裤，可以用冷水冲淋后剪开取下，但切勿强力撕脱以免引起二次损伤。

2.切勿将大面积深度烧伤浸入冷水中！！！以免引起体温和血压急剧降低，造成休克。

3.身边人烧伤，观察其是否有休克表现（呼吸，咳嗽或运动），如果伤者呼吸或心跳停止，应紧急实施心肺复苏。

4.抬高烧伤肢体，尽可能高于心脏水平。

5.覆盖烧伤创面，可以使用透气湿润的无菌绷带，洁净的湿布或湿毛巾。

特别提醒：如果是手烧伤，降温的同时一定要把戒指之类的配饰取下来！否则肿大后可能造成手指坏死。

轻微烫伤

1.冷却：

可用自来水或瓶装水对创面进行淋洗、冷敷、浸泡，或用包裹冰块的毛巾等进行冷敷（不可将冰块直接敷在创面上）。

冷疗持续时间最好达到10到15分钟或至创面不感疼痛或疼痛显著减轻为止。

冷疗可以起到降温、止痛和减轻局部肿胀的效果。

2.保护：

不宜使用棉或其他可与患处开放性伤口发生粘黏的敷料，且覆盖不宜过紧。用无菌纱布覆盖可以保持伤口清洁，减少疼痛，保护皮肤水泡。

3.止痛：

比如阿司匹林、布洛芬、萘普生或对乙酰氨基酚。建议使用前详细阅读说明书中的注意事项和不良反应，或者咨询专业医生。

浅度烧伤一般无需进一步处理即可痊愈。

痊愈后患处可能会有色素沉着，也就是说这里会和周围皮肤颜色存在差异。要注意观察创面是否有感染的迹象，如果创面疼痛加剧，发红，发热，肿胀或渗出，就要尽快就医。

注意：

a.不要自行挤压患处、撕破水疱。因为你手上有细菌，不能像医生那样进行无菌操作，挤压或撕破水疱后更易引起创面感染。

b.不要用蛋清，黄油或药膏涂抹患处，以免引起感染；

c.不要直接使用冰块冷敷创面！直接把冰块放在创面处可因温度急剧降低造成创面的进一步损伤；

若较重，或伤及手，脚，脸，腹股沟，臀部或主要关节等部位，须按深度烧伤处理并要紧急就医。

注射破伤风疫苗：烧伤病人是否并发破伤风，不在于烧伤面积的大小，而在于烧伤深度、受伤的情况，凡有深度烧伤或受伤时污染严重者必须采取破伤风的预防措施。

当不明爆炸发生、可能伴随化学泄漏时：

如果可能，尽快判断爆炸和可能化学泄漏发生的地点。

立刻远离爆炸/泄漏区！

如果你身边有东西掉落，钻到结实的餐桌或书桌底下。停止掉落时，迅速离开，要当心明显不稳的地板和楼梯。从大楼撤出时，要格外小心掉落的杂物。

不要站在窗户、玻璃门前或其它有潜在危害的区域。

让出人行道或街道供急救人员或其它尚未撤离的人使用。

如果爆炸/泄漏发生在你所在的建筑

你应该：尽快离开，但躲开沾染区。

如果有烟雾，低下身来。不要停下来回去取个人物品或打电话。

切勿使用电梯。

如果无法离开建筑，或者无法穿过爆炸区域，那么寻找尽可能远离爆炸区的地方，然后就地采取防护措施（见文末）。

如果爆炸发生时你在室外，你应该：

计算一下怎样最快能找到新鲜空气。判断一下你应该尽快逃离还是进入最近的建筑就地防护。

如果选择逃离，判断风向，立刻向爆炸点上风方向移动。

如果你被困在废墟里

你应该：

如果可能，用手电筒给救援人员打信号告知你所在位置。

敲击管道或墙壁以便救援人员能找到你所在的位置。

如果可能，吹口哨给救援人员打信号。

不到万不得已不要大喊。喊叫时会让你吸入危险量的灰尘。

避免不必要的挪动，这样你不会搅起尘土。

用任何手边的东西捂住口鼻。（密织棉料用来过滤很不错。尽量通过这种材料呼吸。）

如果你得到通知要留在家中，或者因其他原因决定就地防护：

用好所有已知信息和你的常识，判断何时需要逃离，何时应当采取就地防护措施。

如果家人和宠物在身边，确保他们一起进屋。

锁门，关窗，关上通风口和壁炉。

关闭风扇和空调。

藏身在内侧的屋子里，窗户尽可能少。

带上你的应急储备物资。

用2-4毫米厚的塑料纸和胶条封死所有门、窗户和通风口。可以事先将塑料纸裁好以节约时间。

用胶条时，先贴住角落，再封死边缘。

当地政府可能无法立即提供应急应对信息。但你依然应该







































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