春季，很多老年人皮肤上明明没什么皮疹，但是却一阵阵的瘙痒，俗话说，病痛好忍，痒却难熬。是什么造成了老年人的瘙痒症状，又该如何解决这一情况呢？

老年人因为皮肤老化，变薄，真皮萎缩等特点，皮肤瘙痒症较为常见。老年人皮肤瘙痒症多是由于激素水平生理性下降、皮脂腺和汗腺分泌功能的减退使皮肤含水量减少、缺乏皮脂滋润、易受周围环境因素刺激诱发等所致。

　　如何将老年皮肤瘙痒症症状缓解

　　1.保持心情愉快

　　转移对“痒”的注意力，防止精神因素加重全身瘙痒。要尽力避免搔抓，以防并发感染。

　　2.皮肤保养

　　老年人皮肤因为生理性退化的缘故，皮肤表现缺乏足够皮脂保护，皮肤干燥缺水，过勤洗澡会使皮肤愈显干燥，如洗澡水过热、用碱性大的肥皂或用力搓澡，都会加重皮肤干燥瘙痒的状态。另外，若流汗量少，沐浴的次数应可减少，洗澡的方式以淋浴为佳，水温避免过高，也不要用力搓澡，有条件的用浴缸浸泡身体最好，浴后在全身或常瘙痒的部位涂抹点含油脂较多的润肤液以保持皮肤的滋润度。

　　3.衣物的选择

　　毛或混纺的毛巾、袜子、内衣裤或质地粗糙的内衣，对皮肤有刺激作用，这种含化纤成分的衣物穿在人身体上容易产生静电，这些静电在人体周围可产生大量阳离子，它可使人体皮肤的水分减少，皮屑增多。同时，现在一些质量低劣的衣物中含有过多甲醛，甲醛也会导致人产生一些皮肤病，引起皮肤瘙痒。所以，老年人应尽量选择纯棉衣物，穿着也应宽松。

　　4.饮食

　　饮食宜清淡，忌烟、酒、浓茶及咖啡，少用辛辣刺激性食物，忌食易致过敏的食物。研究表明，过多过勤地嗜烟酒、饮浓茶、喝咖啡或食辛辣食物，对皮肤也是一种刺激，皮肤会因刺激而产生瘙痒感。因此，适当戒掉不良嗜好对于老年皮肤瘙痒的防治十分重要。同时，多吃牛奶、蛋类、瘦肉、豆制品及新鲜蔬菜和水果，也可适量补充维生素C、维生素B及为维生素E等，还要适量喝水，以补充体内水分。

　5.用药要慎重

老年人皮肤瘙痒是常见的皮肤疾病问题，致病的原因有很多，千万不要自己胡乱用药，因为不适当的外用药会刺激皮肤，加剧瘙痒。因此老年人一旦有了皮肤瘙痒，尤其是有久治不愈的剧痒时，医院检查、化验找出病因，进行相应的治疗。