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四肢麻木，皮肤瘙痒？这是糖尿病神经病变，想要改善教你5招！ 现在生活条件好了，各种慢性疾病越来越多，比如糖尿病。一旦得了糖尿病，基本上就会伴随终身。但是早期控制得好，还是可以逆转的。大家都知道糖尿病本身并不可怕，可怕的是糖尿病引起的并发症，其中神经病变就是其中的一种。糖尿病引起周围神经病变时，早期症状以感觉障碍为主，表现为对称性疼痛和感觉异常，下肢症状较上肢症状多见。 主要表现麻木、形同蚁走、虫爬、发热、触电感觉，往往从远端脚趾上行可达膝关节，有穿袜和戴手套感觉，疼痛多呈刺痛、灼痛、钻凿痛，有是有触觉过敏，严重影响生活质量。所以一旦患有糖尿病神经病变的患者，应该每隔3个月进行复查，特别是保护丧失感觉的双足，以减少皮肤损伤和截肢的风险。想要改善糖尿病神经病变带来的困扰，下面就教你五招，轻松解决。 控制原发病：糖尿病患者要想避免得神经病变的并发症，那么就要从源头开始做起。1型糖尿病病因主要是因为胰岛素分泌不足；2型糖尿病友体内的胰岛素浓度往往比正常人高，却不能发挥应有的作用。糖尿病的发病原因有很多，遗传因素，肥胖，活动不足，饮食结构，精神神经因素，病毒感染等等。 饮食调理：注意清淡饮食，定时定量进餐，全面均衡营养，少吃含糖高的食物，避免食用油炸、腌制等高热量、高脂、高盐的食物。增加膳食纤维丰富的食物，如荞麦面、燕麦、玉米，绿叶青菜等。苦瓜、冻干桑叶、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物。 讲究卫生，注意安全：糖尿病人一定要注意饮食和个人卫生，以防感染。糖尿病患者本身抵抗力较差，如不注意饮食卫生，吃了不洁的生冷食品，很容易患急性胃肠炎——呕吐或腹泻可导致脱水及电解质紊乱，诱发高渗性昏迷，危及生命。此外，糖尿病患者要勤洗澡更衣，保持皮肤洁净清爽，避免细菌和霉菌感染（如脚癣）。 加强体育锻炼：对糖尿病人来说，治疗主要依靠三大法宝，这就是饮食控制、胰岛素治疗和体育疗法。进行一定量的运动对糖的利用和代谢是有利的？人在运动的时候，一部分能量就是从糖的代谢中所取得的。运动使肌肉中血流增加，毛细血管开放，增加了肌细胞摄取血糖的能力。全身情况良好、糖尿病情较轻的肥胖型患者可以进行快速步行，每分钟-步。一般情况尚好的病人可进行中速步行，每分钟-步。 服用活血化瘀的药物：在医生指导下进行药物治疗：降糖、降压、降血脂、抗凝疗法及注意改善高胰岛素血症，一般血压控制在/85毫米汞柱以下为好。应用胰岛素的糖尿病患者外出旅行时，如果病情允许，可以在医生指导下临时用口服降糖药替代胰岛素。 年祝各位网友们身体健康！ 赞赏 长按合肥白癜风专科医院北京中科医院好不好
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