最讨厌冬天了，冬天特别冷，还要穿上臃肿的厚衣服，连行动走路都觉得别扭，但是还是会有人穿的很薄，甚至露着大腿，她们真的不怕冷吗，还是有什么保暖的秘密？

自从立冬以后，天气一天天的变冷，不少人都穿上了羽绒服，但仍然有漂亮的姑娘穿裙子露大腿，难道她们就不冷吗？其实身体的构造很神奇，有的地方对温度敏感，气温下降就会冻得通红，有的地方却特别顽强，即使眉毛鼻涕都冻住了，它也不怕冷。想要风度又不不想失了温度，那就怕冷的地方穿厚点，抗冻的地方适当露一露。

1.眼睛

冬天最冷的时候，我们戴着围巾、口罩、帽子，只留一双眼睛在外面，所以，人体最抗冻的部位非眼睛莫属。眼睛的构造比较奇妙，构成眼球的角膜、结膜、巩膜上虽然有极丰富的触觉和痛觉神经，却没有管冷的神经。

更重要的是，角膜和巩膜是缺少血管的透明组织，几乎没有什么散热作用，而且起到缓冲寒冷传导到眼球里的作用，加上有一层眼皮保护，给眼球热量，所以眼球尽管露在外面，也不怕冷。

眼睛之所以不怕冷，还因为眼睑不断开合、眼球不断转动，从而产生丰富的热量，即使数九寒天，眼球表面的温度也都在10℃以上。

2.头发

没有围脖的时候，女生可以把长头发当成围脖用，头发一直在外面，即使摸上去凉冰冰的，人也感觉不到冷，这是当然的啦，因为头发根本没有神经，神经会把外界的信息传送给大脑，我们才会有感觉，头发连神经都没有，当然不会疼也不会冷了。

3.大腿臀部以下到膝盖以上的部分

这个位置到底在哪呢，看看日本妹子就知道了，日本女性即使是在冬天也是穿短裙露大腿的。不过从膝盖往下、小腿部分都有厚毛巾袜保护，真正露在外面的只是短裙下的一点。

东京的冬天温度就不算太低，基本没有到零下。不过北海道的温度则是低得多了，1月-7.7℃到-0.9℃，能在北海道穿超短裙丝袜的妹纸才是真的勇士。

4.胸前脖子以下胸部以上的部分

刮风的时候，不带围巾绝对是不明智的，冷风嗖嗖的往脖子里窜，但是你会发现，穿低领衣服，脖子上戴围巾，胸前露出的一小部分皮肤根本不怕冷，至于为什么……我也不清楚，难道是强大的意志力阻止了温度感觉神经的传导？

1.头

头部是最不容易留住身体热量的部位，人体约有20%的热能是从头部发散出去，因此一旦头部受寒，就容易导致头痛、牙痛、感冒等症状;寒流来的时候应当首重头部保暖，可以戴帽子来防止热量散失，脑部如果感到温暖，四肢冰冷的情况也会改善。

2.耳朵

耳朵里有许多末梢毛细血管，因此能量和热量已经比其他血管少，再加上耳朵的表面积大，热量就更容易挥发，寒风唿啸而过时，便容易将热量通通带走。建议寒流来袭时，戴顶能够遮盖耳朵的帽子，或戴上耳罩保暖;另外，若耳朵不小心受冻，切记不要热敷双耳，否则可能导致症状更加严重。

3.鼻子

鼻子和耳朵一样属于突出头部的器官，与空气接触的表面积大，热量也容易散失。此外，鼻黏膜一旦接触到冷空气，会导致黏液分泌减少，病菌进入唿吸道的机率就会大增;因此，天冷时最好时常配戴口罩，除了避免吸入病菌，也可以隔绝冷空气。

4.脖子

颈脖上接头部、下连躯干，是人体的重要中枢，若脖子因受寒，除了感冒与唿吸道疾病外，还会引起血管运动功能紊乱、肩颈疼痛、头痛、头晕等症状。颈部做好保暖，除了能够避免疾病，更能够帮助消除脑疲劳、促进脑组织代谢消耗，因此，平时可以穿着高领衣物或围围巾来避免受寒。

5.背部

如果没有做好保暖，风寒就很容易从背部经络入侵人体，导致人体免疫力下降，诱发许多疾病或使旧病復发。因此，面对寒冬，最好加件贴身背心来加强保暖。

6.腰腹

腰部受寒的话，很容易刺激到人体神经，引起腰痛与旧病復发，腹部则是全身温度最低的地方，需特别注重保暖，否则感冒的风险便会大增。对女性来说，腰腹部保暖更为重要，因为腰腹部连接着骨盆腔，对女性经期、怀孕等都有很大的影响。

7.膝关节

天气冷的时候，关节压力升高、软骨调节不够，便容易造成关节肿痛;若想避免关节发炎、膝盖疼痛，保暖就是保护膝关节的第一步。除了穿着长裤，也可以多加一件保暖裤袜或戴上护膝，为膝关节再加上一层保暖。

8.双脚

俗语说：寒从脚下起。因此下半身保暖的重点，自然从双脚开始。脚一旦受凉，身体便很难感到温暖，再加上神经的反射作用导致上唿吸道血管收缩，抗病能力下降，便容易引发感冒或气管炎、关节炎、腰腿痛等新旧病症。

此外，老人家尚需注意保暖的地方还有肩膀、腿部等，以免肩关节与胯骨神经疼痛;年纪尚小的宝宝则要兼顾双手温暖，维持全身供血顺畅，因为小宝宝的体温调节中枢还不够成熟，一旦血管收缩，导致抵抗力下降，便很容易罹患重感冒。

冬季保暖，其实不是穿的多就不冷，我们要抓住要点。那我就来说说我的保暖经验吧。

1.靴子和厚袜子

保暖第一步是一双温暖舒适的鞋子。脚对人体的重要作用不言而喻，冬天的时候如果脚不保暖，如果觉得冻脚，身上穿的再多也没有用，都会觉得冷。而且脚对身体的各个器官都有影响，所以脚的保暖是至关重要的。那就说说鞋子吧，鞋子要稍大一点，这样有利于血液流动，而且也可以根据冷暖穿厚袜子或者薄袜子。鞋子要防风，最后厚一点就更好了。

2.手套

手漏在外面对体温的保持很难。所以大家要特别注意!一般准备2-3副手套就ok。一副薄的，一副厚的，再有一副皮的就ok了。根据温度选择合适的手套保证能过一个温暖的冬天!

3.围巾和帽子

如果不穿领子很高的衣服，是很容易从脖子灌冷风的。所以如果没有高领衫，那就选择一个合适的围脖吧。头上比较容易冷的就是突出的部位。没错就是耳朵和鼻子啊。至于鼻子，可以用围脖也可以带一个口罩都是不错的方式。至于头部保暖，最好还是带个帽子比较管用。不过貌似现在大家都不太喜欢戴帽子了。

4.暖宝宝

一个特别怕冷的女生，又不太那么豁得出去，其实还是有一些办法。比如最常见的就是暖宝宝，注意，是贴在身上的，鞋底也可以。

我其实也很怕冷的，尤其是晚上睡觉的时候，双脚冰凉冰凉的，但是我发现，把双手放在盆骨上，过一会就不冷了，尤其是双手会变得热乎乎，也不知道为什么，怕冷的妹子可以自己试一试。

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