糖尿病属于一种慢性疾病，而且也是常见的都市疾病，根据不完全统计中国每年糖尿病患者逐年增加，呈现年轻化的趋势，罪魁祸首多半与人们的饮食和作息不规律有联系。

每个人的体质不一样，在糖尿病发病的早期，可能有些敏感的人会感觉到身体不适，但是有些人却不易发觉。

其实任何疾病的出现都是有迹可循的，尤其是糖尿病在靠近你的时候也会向你发出红色的信号，希望你能引起重视。

红色信号：身体若出现5种迹象，可能是“糖尿病”悄悄靠近

瘙痒难忍。皮肤瘙痒是糖尿病的前兆症状，很多女性甚至会出现外阴瘙痒这种情况，而且多数人都认为这是妇科问题引起的。

当皮肤异常瘙痒的时候，主要是由于胰岛素分泌不足，身体内就会使得血糖逐渐升高，随之就会刺激到皮肤，导致酸碱度失衡，瘙痒的情况越发严重。

当出现这种情况时，医院做一下检查，不要觉得不好意思，因为很多疾病的出现都是因为“忍”所以耽误了最佳治疗时间。

下肢供血不足。糖尿病发病的早期很可能就会出现下肢供血不足的情况，比如抬高腿部的时候，双脚皮肤苍白。

双腿在下垂的时候又会呈现出紫红色，除此之外，很多人走着走着也会突然感觉到下肢疼痛难忍，一瘸一拐的走路。

出现这种情况也有可能就是糖尿病的早期症状，希望你能够正确对待，医院检查一下血糖水平，别一拖再拖。

极度口渴。口渴其实也是糖尿病非常典型的症状，一般人口渴时在喝水之后才能够得到有效的缓解，但是糖尿病患者一旦出现了极度口渴的情况，大量喝水，症状也得不到缓解。

一般情况下，糖尿病患者大量喝水之后，经常就会出现脱水的情况，而且在这段时间之内，血糖也会急剧升高，甚至会出现糖尿病酮症酸中毒的几率，出现一系列并发症，危及人体健康。

伤口愈合太慢。糖尿病早期还有一个典型的症状，那就是伤口在出现之后很难愈合，主要是由于糖尿病患者凝血功能减弱所致。

体内血糖居高不下就会使得血液不循环，从而延长伤口的愈合时间，同时还会损伤神经组织，一旦出现这种问题，请你尽快就医，以免感染的情况出现。

体重迅速下降。如果你在一段时间内工作比较劳累，吃的非常多，体重却迅速下降，那么很可能与身体机能下降有关系，一定要保证充足的休息。

但是出现体重迅速下降的情况，也有可能与体内血糖飙升有关系。虽然吃的比较多，但是血糖在短时间内却没有充分的利用起来，身体能量的补充就需要分解脂肪和蛋白质，这样就会让身体处于负氮平衡之中。

所以人的体重在短时间内就会急剧下降，出现这种问题请你引起重视，并且医院做一下全面的检查，千万别一拖再拖。

当体内血糖逐渐升高的时候，就会刺激到人的皮肤或者是其他部位，时间长了就会诱发多种并发症，所以一定要及时处理血糖飙升的问题，在医生的指导下服用药物，平时也可以通过食疗的方法稳定血糖。

胰岛素“加油站”上线，经常端上饭桌，稳定血糖，预防并发症

桑叶：对于糖尿病患者来说，在平时坚持用桑叶泡水，喝桑叶，含有丰富的维生素以及天然生物碱、桑叶多糖等。

尤其是在平稳血糖方面起着非常重要的作用，其中的桑叶多糖能够促进体内胰岛素的分泌，帮助稳定血糖。

同时也可以修复受损的胰岛细胞，并且增强胰岛的敏感性，帮助降低血糖的效果，所以桑叶也被称为胰岛素的加油站，经常端上饭桌，帮助你远离并发症的困扰。

苦荞：对于高血糖人群来说，可以坚持食用一些苦荞。古桥作为常见的粗粮食物，营养价值非常丰富，而且其中含有生物碱等微量元素，能够帮助刺激体内胰岛素的分泌。

并且苦荞也能够帮助激活胰岛的敏感性，帮助你更好的稳定体内的血糖水平，降低患糖尿病并发症的风险，为身体健康保驾护航。

想要稳定体内的血糖水平，一定要调整自己的饮食习惯和作息习惯，除此之外也要多进行体育锻炼，来帮助增强身体免疫力，预防疾病的发生。