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对不少人来说洗澡大概是最舒服的事情之一了，很多人都有每天要进行洗澡的习惯。 可是，现在有很多人因为这个爱清洁的“好习惯”却让医院... 近期，我院皮肤科因为感到全身皮肤瘙痒、干燥脱屑等症状就诊的患者逐渐增多，特别是中老年人。 皮肤科医生姜秀芳告诉小编:“最近中老年皮肤瘙痒病人特别多，其实他们大多是洗澡洗出来的毛病，本来秋冬季节天气干燥，老年人的皮肤易萎缩、退化、干燥，如果洗澡太勤，就会加重了这种症状。此外内衣不适、外界温度变化剧烈等对皮肤产生刺激，也会导致皮肤瘙痒。这种症状通常于睡前加重，患者多因强烈的刺痒感而搔抓皮肤，造成抓痕、血痂、苔藓化、色素沉着或色素减退等继发性损害。如果患有泌尿系统疾病或内分泌功能障碍等疾病的老年人，更易发生此类症状”。“生活中不少老年人秋冬季节喜欢用热水烫脚或洗澡，或用搓澡毛巾用力搓擦皮肤，造成皮肤表面保护膜的破坏，更会加重皮肤瘙痒”。 还有人洗澡非得把身上的“泥”搓光为止。其实这并非一个好习惯，因为我们皮肤表面是有一层天然“保护屏障”角质层的，它可以减少体内水分蒸发，抵制各种有害微生物的侵袭，阻止灰尘、细菌等进入身体，保护肌肤的湿润和健康。所以，洗澡时适度清洁就好，没必要每次都搓出点东西来，以免破坏了角质层。姜医师建议，秋凉后至冬天，若不是特别出汗多，不必每天洗澡，可酌情一周2~3次。患有皮肤病的人不主张用任何肥皂和沐浴露去刺激皮肤，一般淋浴10～15分钟完全足够了，即使冬天泡澡，尽量不要超过20分钟。 下面姜医生给大家整理了四条秋冬季节洗澡的注意事项供大家参考。 洗澡温度不宜过高、时间不宜过长。温度过高容易烫伤皮肤，时间过长容易引起头晕、乏力、血压下降、虚脱甚至休克。 1 洗澡先洗脸再洗四肢、躯干和头发。一能避免过多的灰尘进入脸部毛孔，二能避免冷热交替刺激脑部血液循环，还能使蒸汽滋养头发。 2 在洗澡搓泥的过程中，如果清洁不当会破坏皮肤角质层，还会诱发各种皮肤疾病。所以不要过度的搓澡以免破坏角质皮膜。 3 洗完要擦干身体，如果觉得身体表面干燥，可涂抹身体乳以防干燥。另外，饱食后、饮酒后建议半小时后再洗澡。 4 姜秀芳 主治医师 中国医师协会皮肤科医师分会会员，毕业于天津中医药大学，从事皮肤科专业工作十年，工作期间曾在徐医附院皮肤科进修。擅长中西医结合治疗各类皮炎湿疹，荨麻疹，黄褐斑，痤疮，银屑病，体癣甲癣，病毒性皮肤病，慢性过敏性皮肤病等。 咨询 赞赏 长按北京哪家医院治疗白癜风安全合肥最好的白癜风医院
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