|
12.12，这个模糊不清的星期一 -12-12医院皮肤专科中西结合 今天是一个模糊不清的星期一，污染程度严重飙升~~~ 这是一条雾霾期求生技能贴 01室外口罩是生存必备！ 天气不好大家都会戴口罩，但是对防霾口罩的选择标准却不是每个人都了解的，并不是什么口罩都能过滤PM2.5，比如这样的： 这样的： 这样的： 还是这样的： 很显然这些口罩除了便宜或者卖萌或者装酷之外，并没有其他任何效果。事实上，决定口罩对PM2.5的防护效果的因素无外乎三个方面： 1.口罩本身使用的过滤材料。 根据今年正式发布的《PM2.5防护口罩》团体标准规定，经检测符合该标准的口罩将在包装上印刷“PM2.5防护口罩”特定标识、“F90”或“F95”防护级别标记。而在此之前，我们常见的防雾霾口罩多为N95开头的美国标准或是FFP开头的欧洲标准。 简言之，真正要防霾，还是要选择符合标准的专用口罩。有知乎网友综合防护性和舒适性等多方面衡量，给出了符合国人最佳平衡点的口罩选择，首选是符合中国标准的KN90口罩，其次是符合美国标准的N95口罩。 但即使是符合国家标准的防霾口罩，其品牌和型号也多如牛毛，常见的靠谱品牌有3M、霍尼韦尔、Delta、UVEX、JSP等。小伙伴们可以根据需要自行选择。 2.口罩是否贴合使用者。这一点主要是指口罩的大小和结构。 结构来说，目前市场常见的口罩有耳挂式和头戴式，多数还配有鼻夹（细长的金属或软塑条），以便使口罩更贴合使用者面部。严丝合缝的口罩才能有效阻拦PM2.5的进入。 02室内并不是关上窗就够了！ 目前所有的民用建筑标准要求每个房间不能密闭，否则会引起室内人体呼出的C02超标导致二氧化塘中毒。所以，关紧门窗并不能改善房间内的空气质量，如果房间内没有空气净化设备，可能我们真的需要坐在家里戴口罩了。具体来说，室内的空气净化主要可以从以下几方面着手： 1.使用空气净化设备。 无数网友的实验证明，有空气净化设备的室内与没有空气净化设备的室内，两者的空气质量是天壤之别。所以建议有条件的小伙伴可以在家中安装空气净化设备，效果来说新风类产品好于净化类产品，当然价格也不止高一点点。 2.种植绿色植物。 当然靠绿植能改善PM2.5那纯粹是瞎扯，毕竟植物只能吸收气体而没有吸附颗粒的功能。但绿植净化空气、吸收特定有害气体确是不假。所以室内种植绿色植物可以作为室内空气净化的必备补充，有效缓解室内空气。 我们常见的绿萝、鱼尾葵、富贵竹等叶面积较大的植物都是很好的选择。除此之外，小编给大家推荐几个尤其针对雾霾天的植物: 龟背竹：植物界的清道夫，可以清除空气中的有害物质。 绿萝：被称为“高效空气净化器”，建议无土养殖。 金心吊兰：清除有害物质，净化空气。推荐它还因为它的花语是“无奈而又给人希望”。多么像雾霾天里挣扎的我们。 散尾葵：对甲醛等有害物质有很好的净化作用，但体积过大，巴西铁同理。 03回家后洗漱要及时，还要认真！ 戴口罩是为了防止雾霾对身体器官的侵害，但我们总是容易忽视，雾霾天里最容易被直接损害的，其实是我们的皮肤。 太原市疾控中心曾经发布的提示中提到：雾霾中含有对人体有害的颗粒物、有毒物质高达20多种，包括酸、碱、盐、胺、酚以及各种细菌和病毒颗粒，这些物质停留在裸露的皮肤上，会破坏皮肤的屏障功能，诱发过敏反应，还会导致肤色暗沉，加速皮肤老化。 因此，雾霾天里外出归来的小伙伴，最好能及时深层地清洁皮肤、清理毛孔，认真洗脸，勤敷面膜呦！ 说了这么多，希望小伙伴们都能有所收获啊！ 与雾霾战斗的日子还很长，希望我们都能越战越勇， 成为雾霾天里最“打不死的小强”！ 皮肤病患者莫错失良机 胎记治疗援助50% 疤痕治疗援助20%-30% 祛斑治疗援助20%-30% 青春痘治疗援助 常见皮肤病治疗援助20%-30% 牛皮癣治疗援助30% 皮肤检测半价优惠： 德国BICOM过敏原检测现元/次(原价元/次) 电子皮肤检测现88元/次(原价元/次) *想参加优惠活动，点击左下角即可参与 专家号，轻松挂号！ 点击文章底部“阅读原文”可在线预约 是时候和“排队”说再见了 医院鐢叉哀娌欐灄鐗囨不鐤楃櫧鐧滈鍖椾含鏈�濂界櫧鐧滈鍖婚櫌
|
当前时间：