血管是生物运送血液的管道，依运输方向可分为动脉、静脉与毛细血管，如果“管道”受损淤堵，身体因得不到新鲜的血液补给就会出现各种病症，静脉曲张这种病就是典型的血管疾病，那么患者们常做3事坚持，甩开静脉曲张，减少疾病对人体的侵害。

常做3事，甩开静脉曲张

1、蹬力行

这项运动对现在的办公室白领来说并不是一件很难的事情，但是因为工作的因素，根本没有时间去做，蹬力行看着比较简单，好像对身体没有什么作用，但是这项运动能带动全身的肌肉，有且能够充分的发挥小腿肌肉泵的作用促进血液循环。

2、登山

登山现在不仅是年轻人的喜爱的一项运动，而且也是中老年人经常锻炼的一种的运动方式，这登山运动，既让人保持了愉快的身心，而且也锻炼了身体。

尤其是对血管病，下肢静脉曲张患者来说，是比较好的一种锻炼方法，登山不仅对于消耗血管中的脂肪、燃烧血液中多余的脂肪酸，都有非常好的益处，对于静脉曲张的恢复有着不错的防治效果。

3、游泳

游泳过程中，肢体的血液加快流回心脏中，加大心脏负荷，使心率加快，心脏收缩强而有力，长期坚持游泳的人，血管会变得厚而且有弹力，使皮肤血管扩张。

对静脉曲张引起的下肢小腿皮肤缺血性瘙痒，游泳能对其皮肤表层血液循环得到加强，改善血管的供血，防止出现这种情况，也是帮助预防静脉曲张的一个主要的因素。

当然了，治静脉曲张，除了上面说的症状之外，还可以使用舒静通组合，能恢复受损静脉血管弹性，使延伸弯曲的血管恢复正常功能，其成分能恢复静脉瓣膜功能机制，从形成的根本原因上治静脉曲张，这样治效果最好。

最后，提醒大家，想要平复静脉曲张一定注意各种方法搭配，而不是想着光靠手术平复，这样才能达到最好的效果，平复静脉曲张不复发。（还在为静脉曲张感到困扰吗？咨询或平复静脉曲张，可以长按下方

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