冬天大家都着重保护自己的脸，手，颈部，觉得这些外露的地方皮肤比较容易干燥，所以这些地方引起了大家的注意，着重的护理，而腿部被衣服遮盖住了，见不了光，得不到很好的护理，但是在冬天腿上的皮肤同样也会出现干燥，起皮，老化等现像。

当上述现象出现时，腿上的皮肤摸上去粗糙，看上去像鱼鳞般黯淡、毫无光泽，爱美的你能忍受吗？所以小阅下面与大家一起分享：冬天腿上皮肤干燥起皮怎么办呢？

在冬天很多女孩可以这样说：爱美不要命的，在寒冷的冬天只穿着一件单薄的打底裤，这样你的两条双腿看上去很瘦、很美，可是这个时候，你两条双腿都已经被冻伤起皮了，所以防止起皮的最基本的要素就是防寒。

冬天的天气是比较冷的，如果每天临睡之前泡泡热水澡是十分享受的事，可以促进血液循环，还能有利于加速机体的新陈代谢。但是要注意水的温度哦，水温越高，浴后皮肤就会越加干燥，一般是39°C—41°C最为恰当。如果高温会提高水溶解油脂的能力，洗去的油脂越多，皮肤就会越加的干燥、缺乏弹性。

当你发现腿部皮肤变得干燥啊，起皮呀，严重的时候看上去像鱼鳞状的肌肤，摸上去特别的粗糙，建议你在沐浴后，使用身体乳进行保湿，或者拍点爽肤、保湿水，就能有效的防止腿部皮肤水分的流失了，还能让腿部鱼鳞状的肌肤变得滑嫩有弹力。

其实最好的方法就是每天多喝水，多运动，比如说多跑跑步，出出汗，把毒素排出来了，健康好肌肤也就出来了。

最后要补充胶原蛋白，喝点秋冬季滋润的补汤，这样才能从内到外都水水的。

注意事项：

需要注意的是，由于冬天里寒冷、运动减少，微细血管循环减弱，导致体表营养输送不足，皮肤表皮细胞老化加速，也会出现起皮，这是正常现象，注意保暖和护肤即可，不必慌张。