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痒字，病字旁下一个“羊”，在古字中“羊”和“阳”是相通的，而我们也经常听说一个人阳气不足，身体就不适。阳在病字旁下，说明阳气病了，受阻了。人们通常什么时候会感觉到痒呢？长伤口时，人会痒！说明气血在通过伤口时，受到一定的阻碍，这时就会感觉痒。那后背痒是怎么一回事呢？其实是人体的阳气在往外顶体内的湿，在顶的过程中，由于人体的经络不是很畅通，因此，会遇到一定的阻力，所以会痒。当面对痒的时候，人们最爱做的事，就是挠，而这个挠的过程，其实也是疏通经络的过程。只不过是在表皮起作用。而更深层、更好的办法，就是刮痧，让更深层的寒湿出来。如果原来痛，现在变成痒了，其实，说明你的身体在向好的方向转变。反之，原来痒，后来变成痛了，那就说明向坏的方向转变。如何更新科学有效地刮痧？1、刮痧前先泡澡15~30分钟，使身体温度上升，加速血液循环、松弛神经，之后再刮痧能更好地疏通经络、祛除邪气、增强机体免疫力，尤其对慢性颈肩腰腿痛、消化不良等疾病效果显著。泡澡较热敷和桑拿而言，身体受热更均匀且较温和，因而促循环等作用更好。2、不便泡澡可在刮痧前喝点姜汤，让身体微微出汗，之后再刮痧，同样有助祛除邪气。3、刮痧时要避风保温。刮痧完毕喝一杯温开水或淡糖盐水，休息15~20分钟，促进机体的恢复。4、刮痧会使毛孔扩张，4小时内不宜洗澡和热敷。5、刮痧后应保持情绪平静，忌发怒、烦躁或焦虑，同时忌食生冷油腻的食物。6、再次刮痧需间隔3~6天，以皮肤上痧退为标准。7、皮肤有伤口、感染，饥饿、过饱、剧烈运动及醉酒后，贫血、血友病或有出血倾向者，高血压、心脏病患者及肝肾功能不全的人不宜刮痧。8、疲劳时也不可立即刮痧，应先休息一会儿。9、不可盲目刮痧，如治疗部位不对，均有可能加重病情。此时，一定要及时就医，不可拖延。更多精彩课程分享《中医经络、推拿、按摩保健》时间：1月22日早上9:00-12:00、下午2:00-5:30主讲老师：中医推拿针灸专家钟主任中医保健师赵老师欢迎拨打旁听预约北京白癜风治疗要花多少浙江白癜风医院
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