寒冷冬天，风干物燥

小伙伴们的嘴唇是不是很容易发干呢？

而你就会不自觉地舔嘴唇

你发现了吗？

越舔越干

赶紧停下来！！

唇炎

小文

一年四季我嘴唇都会起皮，忍不住就要去撕。尤其是冬天最严重，涂润唇膏基本没用。

　　今年已经上大学二年级的小文，从高中开始就深受唇炎的困扰。

　　医院皮肤科医师介绍，唇炎是一组病因不明、累及唇红的炎症，与气候干燥、风吹、寒冷、烟酒和辛辣刺激、舔唇咬唇的不良习惯、局部唇膏化学因素刺激有关。尤其多见于年轻人，以脱皮、干裂，或反复糜烂、渗出、结痂为主要症状，症状时重时轻。

　　唇部的皲裂、结痂等症状如果长期不愈，很可能是疾病造成的，医院进行检查。排除如光照、过敏等导致的唇部病损后，即可诊断，并进行相应治疗。

口角炎

　　口角炎也就是俗称的“烂嘴角”，经常发生在口角黏膜的一侧或两侧，最初表现为口角发红、发痒，接着口角上皮脱落，形成糜烂、浸渍或裂痕。一张嘴，口角就会裂开且易出血。其实，口角炎的发生多与维生素缺乏、营养不良、细菌感染等有关。尤其是孩子爱舔嘴唇，还喜欢咬手指、咬异物，这样容易让唾液或外界的细菌和微生物带至口角裂口中，引起细菌感染，引起口角炎症。

　　出现口角炎，可以适当采用简单的护理措施，例如外涂鱼肝油、橄榄油等滋润，生活中要多喝水。情况严重的可在专业医师的指导下外用含抗生素的软膏进行治疗。

预防嘴唇炎症，应该这样做！

　　冬季水果、蔬菜的选择本就相对较少，如果饮食方面不注意，太过偏好辛辣刺激的食物，很容易使维生素缺乏，也会导致或加重嘴唇炎症。因此，冬季应更多地注重膳食平衡，多吃些富含核黄素（维生素B2）的食物，如动物内脏、瘦肉、鸡蛋、牛奶、大豆、胡萝卜、绿叶蔬菜等，可在一定程度上帮助减轻部分嘴唇炎症的发展。

　　常备口罩或围巾，风大时可戴上口罩或者用围巾遮挡一下，避免冷风对嘴唇的直接刺激。

　　如果习惯在嘴唇形成痂皮时强行撕去，这反而会造成更多局部渗出，形成更多痂皮，甚至造成唇部出血。因此，要时常提醒自己避免咬唇、舔唇，不要用手撕痂皮和口唇黏膜。

　　一些劣质的润唇膏，非但达不到滋润护唇的作用，反而带来健康的隐患。因此，唇膏选用必须成分简单，只需含有甘油等基础滋润成分即可。此外，涂搽橄榄油、维生素E油也对嘴唇有很好的保护作用，还要避免或减少使用化妆口红，多补充水分。