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得白癜风怎么治 https://baike.baidu.com/item/%E9%A3%8E%E6%9D%A5%E4%BA%86%C2%B7%E5%B8%A6%E4%BD%A0%E8%B5%B0%E5%87%BA%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E9%98%B4%E9%9C%BE/20783753?fr=aladdin蹲下系了个鞋带，擦了会地板，上了个厕所……再站起来时，不少人会出现腿麻脚软、头晕眼花的现象，而一旦出现这些症状，很多人下意识会认为是骨质疏松了，得多补钙；贫血了，该补血……可可想提醒大家，先别急着“补”，弄明白原因再行动也不迟~
夂部：夃夅夆夈変夊夌夎夐夑夒夓夔夗夘夛夝夞夡夣夤夥夦
大部：夨夨夬夯夰夲夳夵夶夹夻夼夽夹夿奀奁奃奂奄奃奅奆奊奌奍奏奂奒奓奘奙奚奛奜奝奞奟奡奣奤奦奨奁奫妸奯奰奱奲
女部：奵奺奻奼奾奿妀妁妅妉妊妋妌妍妎妏妐妑妔妕妗妘妚妛妜妟妠妡妢妤妦妧妩妫妭妮妯妰妱妲妴妵妶妷妸妺妼妽妿姀姁姂姃姄姅姆姇姈姉姊姌姗姎姏姒姕姖姘姙姛姝姞姟姠姡姢姣姤姥奸姧姨姩姫姬姭姮姯姰姱姲姳姴姵姶姷姸姹姺姻姼姽姾娀威娂娅娆娈娉娊娋娌娍娎娏娐娑娒娓娔娕娖娗娙娚娱娜娝娞娟娠娡娢娣娤娥娦娧娨娩娪娫娬娭娮娯娰娱娲娳娴娵娷娸娹娺娻娽娾娿婀娄婂婃婄婅婇婈婋婌婍婎婏婐婑婒婓婔婕婖婗婘婙婛婜婝婞婟婠婡婢婣婤婥妇婧婨婩婪婫娅婮婯婰婱婲婳婵婷婸婹婺婻婼婽婾婿媀媁媂媄媃媅媪媈媉媊媋媌媍媎媏媐媑媒媓媔媕媖媗媘媙媚媛媜媝媜媞媟媠媡媢媣媤媥媦媨媩媪媫媬媭妫媰媱媲媳媴媵媶媷媸媹媺媻媪媾嫀嫃嫄嫅嫆嫇嫈嫉嫊袅嫌嫍嫎嫏嫐嫑嫒嫓嫔嫕嫖妪嫘嫙嫚嫛嫜嫝嫞嫟嫠嫡嫢嫣嫤嫥嫦嫧嫨嫧嫩嫪嫫嫬嫭嫮嫯嫰嫱嫲嫳嫴嫳妩嫶嫷嫸嫹嫺娴嫼嫽嫾婳妫嬁嬂嬃嬄嬅嬆嬇娆嬉嬊娇嬍嬎嬏嬐嬑嬒嬓嬔嬕嬖嬗嬘嫱嬚嬛嬜嬞嬟嬠嫒嬢嬣嬥嬦嬧嬨嬩嫔嬫嬬奶嬬嬮嬯婴嬱嬲嬳嬴嬵嬶嬷婶嬹嬺嬻嬼嬽嬾嬿孀孁孂娘孄孅孆孇孆孈孉孊娈孋孊孍孎孏嫫婿媚1蹲起后头晕眼花可能是体位性低血压在蹲起后出现头晕、两眼发黑的情况，大家往往最先怀疑的是自己贫血了，但其实也可能只是你血压没跟上。这种症状在医学上则叫做“体位性(直立性)低血压”。人在蹲着或坐着时，腰和腿长时间曲折，血管受压，容易导致血液不能上下流通；当你突然站起来时，下肢血管受压情况瞬间解除，好比折叠住的水管突然被放平了一般，全身血液迅速流向腰部、腿部，导致暂时性的大脑供血不足，从而出现头晕、眼前发黑的感觉。这是人体血压的一个自我调节机制，对于普通人而言一般并没有什么大碍。但对于中老年群体，尤其是患有三高、心血管疾病的人，很容易因体位性低血压导致神志模糊或意识丧失而跌倒、骨折，甚至更严重的伤害！平卧休息3分钟，躺着测量一次血压；起身后休息3分钟，再测一次血压。如果收缩压下降超过20mmHg，舒张压下降超过10mmHg，说明可能存在体位性低血压。建议：老人及有心血管问题的人在改变体位时，如：蹲-站、坐-站、卧-站，动作一定要缓慢；发生低血压时，可以喝一杯淡盐水，能快速补充血容量，促使血压上升，平时也要严格控制好血压、血脂、血糖。若蹲起后并不只是单纯的头晕眼花，还伴有其它不适，则需提高警惕：①贫血，贫血的眩晕是在任何情况下都会出现的，并不只因为体位的改变，而且还会伴有脸色发白、身体无力的情况。②心血管疾病，如冠心病、高血压、高血脂、心肌病等。往往会伴随心悸、气短、夜间阵发性呼吸困难、胸闷不适等。③脑血管疾病，如脑动脉硬化、脑梗塞、脑肿瘤等。会伴有身体的麻木、上下肢感觉障碍、语言障碍、记忆力下降、视物不清等。2蹲久了腿麻可能是正常现象，也可能是疾病信号年轻人一般很少腿麻，但有些上了年纪的人，稍微蹲一会就会觉得双腿麻木，就像很多针扎一般，走路都是煎熬~而患有动脉硬化、静脉血栓等血管病的人群也会出现上述症状，因此，有些人对于腿麻、腿软症状就忧心忡忡，生怕得病了……其实，有时候这类情况也可能只是正常的神经反应。长时间蹲着的时候，会压住腿部神经和血管，使神经细胞处于一个缺血缺氧的状态，此时，腿的神经信号无法顺利传递到大脑，大脑也就无法感知大腿的任何感觉。而站起来后，血液重新流通，神经信号也接通了，积压太久的神经信号一股脑地全部发送给大脑，大脑会产生混乱的感觉，于是就出现了“麻”，这种腿麻属于正常现象。缓解方式：腿麻的时候别急着站起来，先试着动动脚趾，一会后腿麻情况会有所缓解。不过，若是下肢持续发麻，并且还有其它不适的，的确可能是疾病的信号，不容忽视！1不寻常的腿麻，可能是疾病信号①上肢和腿麻木，当心腰椎病腰椎病包括腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等，而这些病都会产生病灶刺激、压迫神经的现象，患者就会出现上肢和腿麻木、疼痛，肌肉萎缩、行走困难，更严重者甚至会出现大小便失禁。因此，出现腰部不适并伴有下肢异常时，一定要及时就诊。②对称性麻木，应防糖尿病神经病变糖尿病病程较长，血脂代谢可能发生紊乱，如果血糖长期处于漂浮不定的状态，血管容易长时间处于缺血的状态，神经也会因此而受累，进而出现神经病变。而糖尿病周围神经病变引起的腿麻往往呈对称性的，且从远端开始，并逐渐向上发展，接着会出现行走障碍；此外，还可能伴有皮肤瘙痒难忍、听力下降、嗅觉减退、视物重影等。如果出现上述症状，一定要做个糖尿病神经病变方面的检查，以便早发现早治疗。③单侧肢体麻木，可能是脑梗先兆如果手脚麻木出现在一侧肢体，而另一侧完全正常，那就要警惕是脑梗的先兆了。此外，患者还会有感觉障碍和偏盲；失语、失写、失读等现象。④麻木、疼痛不止，小心肿瘤老年人出现长期慢性的手脚麻木，持续不能缓解，还要考虑可能是恶性肿瘤引起的。因此，未查出常见原因者，一定要做全面检查，比如肝、胃、血液等，女性需要特别查看卵巢和乳腺。3蹲起时膝盖响，光补钙可能还不够蹲起时、上下楼梯时，很多人会关节弹响，而此时的第一反应往往觉得是缺钙了，有点骨质疏松~但这时先别盲目补钙，因为这种情况有可能只是由于膝盖骨的移动引起的，对健康没有什么影响；不过也可能是关节疾病找上门，如半月板损伤、骨关节炎、交叉韧带损伤等。1区分弹响是生理性的还是病理性的①单纯的生理性弹响，响声一般清脆，常发生在突然拉伸关节的时候，两次弾响不会挨着，会有时间间隔，而且响过之后关节还有点轻松感。②病理性的弹响是有疼痛感，并且关节局部的皮肤伴有红肿情况。此时一定要及时就医治疗，以避免活动障碍。中老年人若出现了关节“咔咔”响，医院检查一下骨骼的健康情况。2养护关节，补钙还不够我们每天的活动，如走路、爬楼梯、跑步等，都会对关节造成不可避免的磨损。时间一长，磨损越来越严重，再加上关节的慢慢老化，疼痛难忍的关节疾病就会找上门！关节作为人体正常活动的支撑，需要好好养护~而除了补充大家熟知的钙质、维生素D，还有几种营养素也是不可少的。①生物类黄酮，能加强关节内胶质的能力，加速关节复原。因而像番茄、茶叶、柑橘类水果可以适量多吃。②氨糖，可以保护和修复关节软骨，抑制关节炎症，以此来保护骨骼。像虾蟹类食物含有氨糖，不过含量较少，有需要的可以在医生的指导下服用营养剂。③维生素C，能够帮助身体产生胶原蛋白，而胶原蛋白是软骨、肌腱、韧带都需要的物质。另外，维生素C还能起到减轻疼痛的作用，相当于抗氧化剂。像彩椒、猕猴桃、草莓、橙子、芒果等都可以多吃些。④欧米伽-3脂肪酸，有助于减轻关节疼痛，抑制侵蚀软骨的酶产生，并控制炎症的恶化。像三文鱼、沙丁鱼、鲭鱼之类的多脂鱼，还有坚果都可以添加在日常膳食中。扫码
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