先了解一下什么是色素沉着，色素沉着是人体皮肤由于种种原因而致皮肤呈现不同颜色、不同范围以及不同深浅的色素变化，色素分为两类，一类人体自身产生的色素，一类是外源性色素，那么黑色素是怎么形成的呢?

1、内分泌失调

内分泌失调是导致脸上色素沉着的原因之一。由于在生活中会经常熬夜或者抽烟喝酒，因此容易出现内分泌失调的情况，这种情况的发生了会影响黑色素代谢进而使黑色素不断沉积，最终脸上出现色素沉着的情况。

2、遗传因素

色素沉着的发生与遗传因素是有一定关系的，不过色素沉着并不是会直接遗传给孩子而是通过遗传体质的方式让孩子出现容易色素沉着的现象。

3、环境污染严重

环境污染严重很容易使人出现色素沉着的情况，这是因为臭氧层洞会产生出大量的紫外线，而紫外线直接照射到皮肤之后容易使皮肤发生氧化，因此皮肤会分泌出大量的黑色素来进行保护皮肤，所以脸上容易出现黑色素沉着的现象。

4、化妆品残留

女性朋友在化妆之后一定要注意好卸妆，因为化妆品残留容易堵塞毛孔并且一些彩妆中含有较多的化学物质和重金属元素，如果清洁不当就会出现脸部色素沉着的现象。

5、没有做好隔离防晒

当大量的紫外线直接辐射人体皮肤时，为了避免皮肤细胞被氧化人体分泌出大量的黑色素来进行保护，从而导致黑色素沉淀形成黑斑、暗沉，紫外线照射能激活酪氨酸酶活性使黑色素细胞增殖和活性增强，使黑色素合成加速引起面部色素沉着。

那么如何解决面部色素沉着的问题呢？

第一点：避免使用劣质的护肤品，因为越便宜的护肤品为了保证有效果会添加一些色素还有激素、铅汞、重金属等有害物质，会导致面部色素沉着和长斑。

第二点：作息习惯，比如说早睡早起，因为熬夜会影响身体正常排毒，毒素排不出去不仅会影响新陈代谢，也会导致色素沉着影响面部的肤色暗黄、暗淡、没有光泽等现象。

第三点：少吃感光类的蔬菜水果。晚饭的时候吃白天不要吃，比如说胡萝卜、茄子、香菜都是感光性的蔬菜，白天吃了以后能受到阳光照射会产生光合反应导致色素沉淀。

第四点：多吃含有维生素C的水果和蔬菜。这些维生素C可以阻止和减少黑色素的生成，能够抗击皮肤氧化还原细胞活性等。

第五点：出门一定要注意做好隔离防晒，如果不注重防晒肌肤被氧化过度，导致黑色素增加堆积在表层形成色斑，防晒不仅是为了防晒黑，还有防晒伤以及防光老化等。

第六点：使用温和安全的抗氧化美白护肤品，选择购买美白产品之前一定要了解自己的肤质以及产品成分以及安全度，要看是否适合自己避免用到刺激性的美白产品会导致肌肤屏障受损变得敏感。

色素沉着那是小问题，但是如果不及时去护理一旦形成色斑就会大大增加治疗难度，所以在护肤上不要抱有侥幸心理，要时刻做好抗氧化美白的工作，做个白透无暇的小仙女。