色素沉着是很多医生和患者普遍关心的问题。色素沉着指的是人体的皮肤由于种种的原因导致皮肤出现不同颜色、不同范围以及不同深浅的色素变化，这种色素一般分为两类，一种是人体自身所产生的，另一种是外源性色素，通常是由于经常受到阳光、紫外线辐射以及化妆品等物质刺激后皮肤黑色素沉积所导致。这种疾病在治疗的过程中通常使用无刺激的护肤品来做定期的保养，在治疗的过程中一定要注意隔离刺激源，使用内调外治的方法，才能够取得良好的治疗效果。

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色素沉着的类型

　　1、太田痣。在侧面的上半部出现灰蓝色或者是黑褐色的斑,色素深至皮肤的真皮层。

　　2、雀斑。在面部的脸颊和鼻子出现褐色的色素沉着斑,雀斑与遗传有关,长时间的暴晒会加重病情。

　　3、老年斑。老年人暴露在阳光下的部位,如面部和手背出现有淡褐色的色斑。

　　4、黄褐斑。在脸颊以及前额出现黄色的色素沉着,常常在女性身上出现。

　　5、黑痣。在儿童期或者青年期,出现大小不相等的黄褐色的斑点或丘疹,分布在面部。

　　6、人工色素斑。纹身、纹眉等由于色素刺入皮肤引起的人工色素斑。

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色素沉着的原因

　　1、外部因素、内分泌失调以及遗传因素,在18岁之前出现的面部色斑多数与遗传有关。

　　2、由于环境恶化,空气污染严重,导致臭氧层产生的紫外线大量地直接辐射到皮肤上。为了避免皮肤发生氧化,机体会产生大量的黑色素进行皮肤保护,而色素发生沉着后就会形成黑斑。

　　3、由于化妆品中含有化学物质和铅等重金属元素,因此容易产生色素沉着。

　　4、有些患者对光比较敏感,加上长时间的阳光照射,会使得辐射性比较强的光加速，机体黑色素的合成,使得机体皮肤的颜色加深。

　　5、女性在经期和孕期由于孕激素的刺激作用,人体的黄体酮激素水平会升高,因此,也会导致色斑和色斑的加重。

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色素沉着日常护理小窍门

　　1、注意饮食：为了减少黑色素的生成和沉积，就要养成良好的生活习惯。日常生活中要多饮水，每天八杯水是必须的，多吃水果、蔬菜，补充水分和维生素。这期间尽量少吃盐，以减少黑色素的生成。

　　2、注意防晒：色素的生成喝堆积很大一部分原因是强烈光线的照射，紫外线对人体皮肤有很大伤害，所以夏季尽量少出门，或者出门前做好防晒工作。

　　3、保持好心情：最重要的还是要有好心情和良好的心态，戒掉急躁和生气、焦虑，从内调理，这对改善色素沉着有一定效果。

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