静脉曲张是静脉系统最常见的疾病，静脉曲张形成的主要原因是因长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，造成静脉曲张。静脉曲张多发生于下肢，腿部皮肤冒出红色或蓝色、像是蜘蛛网、蚯蚓的扭曲血管，或者像树瘤般的硬块结节，静脉发生异常的扩大肿胀和曲张。由于静脉曲张的病程长短不一，往往容易被患者忽视，但是如果不注意，“小蚯蚓”也会要了命?

前不久有一位阿姨出门买菜，小腿静脉曲张破裂大出血，血迹随着她的足迹绵延了近米！后来医生感慨送医再晚10分钟就可能有性命之忧。

那么静脉曲张危害有多大？怎么预防？如何治疗呢？今天就为您一一解答。

静脉曲张一般30岁之后出现早期症状，对于一些患者，即使出现早期症状之后十几年的时间，仍可能感觉不到明显的痛楚或不适。专家提醒患者，静脉曲张要及早治疗。及早治疗的前提是要明确自己的症状。下面就来介绍一下静脉曲张常见的早期症状，主要有以下几种：

静脉曲张早期症状表现：

一、表层血管像蚯蚓一样曲张，明显凸出皮肤曲张呈团状或结节状。

二、有腹水、肝脾肿大、呕血、黑便双下肢广泛水肿患肢疼痛，运动时加剧，有时静止时疼痛，夜间疼痛剧烈。

三、表皮温度升高，有疼痛和压痛感。

四、趾(指)甲增厚、变形、生长缓慢或停止。

五、肢体有异样的感觉，肢体发冷，肢体潮热，患肢变细，变粗皮肤有针刺感、奇痒感、麻木感、灼热感。

六、腿部有酸胀感，晚上重，早上轻皮肤有色素沉着，颜色发暗皮肤有脱屑、瘙痒、足踝有水肿。

七、坏疽和溃疡产生。

　　专家提醒患者不要忽视静脉曲张会造成很严重后果。虽然静脉曲张会带来严重后果，但在早期此病只表现为走路或体力劳动时症状并不明显，休息休息就可以缓解，造成人们对这一疾病重视程度不够，很多病人抱着侥幸心理，认为忍一忍就过去了。

　　特别是在冬天，穿的衣服厚，把突出的曲张血管给遮盖住了，一些病人也就不着急治了，殊不知正是这样忍一忍，不重视使病情逐渐加重。其实由于对静脉曲张早期症状不够重视，继而出现下肢皮肤瘙痒，久而久之出现湿疹、溃烂，到就诊时下肢已出现严重肿胀，连走路都困难，大大增加了治疗的难度。

提醒以下3类人群要及早预防静脉曲张的发生：

1.长时间保持一个姿势，包括久站、久坐、久卧都会引起静脉回流减慢，导致静脉血液淤滞，如教师、司机、医务人员、公司职员等都属于高发人群；

2.老年人，因年龄增长，血管弹性的降低、血管壁张力下降，静脉瓣膜会出现由轻到重的功能不全，因此也是静脉曲张高发人群；

3.孕妇，孕期子宫增大，盆腔内血流量增加。不但会引起静脉内压力增高，还会影响下肢血液回流，从而成为静脉曲张高发人群。

预防静脉曲张，从科学用双腿开始

1.避免长时间站立：工作需要时应每隔15~20分钟交换一下支撑腿。

推荐动作①踮脚10至20次；

推荐动作②抬腿10次左右。

2.避免长时间静坐：常静坐的人要注意，坐着时双腿要平行，不要跷二郎腿，每隔40分钟起身活动一下。

推荐动作：脚尖抬起，上下摆动脚掌，像脚踩刹车，10至20次。

3.每晚用热水洗脚：睡觉时脚下可以放一个枕头将腿抬高，能促进下肢静脉血的回流。

推荐动作：躺着，双脚在空中蹬自行车，早中晚各做一次，每次至少5分钟，孕妇亦可作。

4.步行：静脉曲张的高危人群，特别是准妈妈建议每天散散步，坚持每天步行4次，每次15分钟，对于预防静脉曲张有很好的作用。

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