|
白癜风北京专科医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/yyjs_bjzkbdfyy/肾脏是个任劳任怨的“垃圾处理站”，它具有强大的代偿功能，在受伤时可能不会引起明显症状，或者有了症状也被人当成别的毛病忽略了。肾脏是否健康，如何判断呢？日常我们如何去保护肾脏健康呢？我们今天就来说一说~ ●●● 肾虚的4个信号 JINGYITONG 小便出现变化 ①小便次数增加，憋不住，尿道疼痛，即医生常说的尿频、尿急、尿痛，这种症状常提示有泌尿道感染的可能 ②小便带血，可能是急、慢性肾炎的临床表现，也可能是由泌尿系感染、结石、肿瘤引起。 ③小便泡沫增多且不易消退，常表明尿液中排泄的蛋白质异常增多。④尿量太少或太多。如果没有大量出汗、发热等使体内液体成分减少的原因，发生小便量骤减，要去看医生，检查尿液以证实是否存在肾脏病变，同样尿量陡然增加，也应寻找引起小便量增加的原因。⑤夜尿增加：正常人年龄小于60岁时，一般不会有夜尿，如果年轻人夜尿量增加，则可以是肾脏功能不良的早期临床表现，尤其应该引起注意。乏力、容易疲劳、腰酸、腰痛 出现乏力、疲劳、腰酸、腰痛时，人们往往觉得是工作劳累引起的，但其实也可能是肾脏病的早期症状。尤其是无明确原因的腰背疼痛，医院检查肾脏、脊椎及腰背部肌肉等情况，明确原因，部分类型的肾炎腰痛比较明显。晨起眼皮浮肿，下肢肿胀 水肿：也称之为浮肿，肾脏病比较典型的水肿是眼睑的水肿以及双下肢的凹陷性水肿。用手指按压5秒钟，会出现一个小坑。还有一个特点就是「晨轻暮重」——早上起来时症状较轻，到了傍晚水肿会加重。 其他症状早期肾功能衰竭也可以和肾脏疾病一样，没有特殊的临床症状，直到肾功能失去50％以上时，才可能出现一些临床表现。当肾功能只剩下5%~10％时，病人就到了晚期，出现尿毒症的临床症状，包括面色苍白，倦怠、纳差、恶心呕吐，皮肤瘙痒，尤其神态不清、昏迷、抽筋或口中有氨气味等。在出现以下症状后要高度警惕肾功能下降，这些症状包括：①食欲降低和恶心；②口臭；③面色苍白；④皮肤干燥、瘙痒；⑤夜间抽筋；⑥乏力；⑦注意力不集中、头痛、睡眠障碍等。出现这些症状不一定是肾病，但需要高度警惕，医院就医确诊，排除肾病可能。●●● 日常护肾做到这4点 JINGYITONG 吃淡点 饮食中的盐分95％是由肾脏代谢的，摄入太多盐分会使肾脏的负担加重，导致血压升高，从而诱发肾脏疾病。 根据膳食指南推荐，每日盐分的摄入量不超过6克；也就是装满啤酒瓶盖那么多。 不暴饮暴食 吃太多蛋白质，会产生过多的「尿酸」和「尿素氮」等代谢废物，加重肾脏负担。 大量饮酒则很容易出现「高尿酸血症」、「高血脂」等代谢疾病，诱发肾脏疾病。 不憋尿 尿液在膀胱中潴留时间过长，可能导致细菌繁殖，感染尿路。 频繁的泌尿系统炎症，可能会导致炎症逆行蔓延到肾，影响肾脏功能。 喝够水 健康的成年人，可以每天喝水~毫升，大约一次性纸杯的7-8杯水。 长时间喝水太少，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加，容易引发肾结石等。 如果有水肿、心力衰竭及肾衰竭等情况，需要遵从医生的指示。 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇转载请注明原文网址：http://www.ibhjw.com/kjsczl/15206.html |
当前时间：