到了春天，人们往往只感觉到阳光的温暖，却忽略了紫外线对皮肤的伤害。而此时，皮肤对紫外线等外界各种损伤因素的防护能力正是一年当中最弱的时候。

　　那么，面对春季如此高发的皮肤过敏症状，我们又该如何应对呢？

　　首先，别让肌肤干燥

　　我们总以为脸开始发红了才是敏感的开端，实际上当您感觉双颊、嘴角或额头处有紧绷感时，就已经是敏感的最初阶段了。清洁不彻底容易诱发皮肤问题，但在已经出现换季性皮肤敏感问题后，如果再进行强力清洁，反而会伤害肌肤表层原有的保护膜，使问题更加严重。

　　其次，做好防晒隔离

　　户外活动增多的春日，一定别忘了给予肌肤足够的保护，以抵御阳光和花粉对肌肤的刺激。选择敏感肌肤专用的防晒隔离产品，同时避免在白天食用感光食物，如柠檬、白萝卜、木瓜、芹菜、土豆、香菜、苋菜、油菜、茄子、紫菜、菠菜等。

　　敏感肌肤人群应警惕身边的过敏原:

　　1.飞扬的花粉：微小的花粉颗粒从各种树、草、花等植物中飞散出来，隐藏在空气中，并随着空气的流动到处游荡，是很强的过敏原。

　　2.飘浮的灰尘：灰尘过敏是最常见的过敏，主要来自各种织物的纤维，如棉纤、皮毛和其他纤维，尤其在春天，灰尘会随着流动的空气而四处飞扬。

　　3.家中的宠物：猫、狗的毛发与皮屑随着跑动而散落在空气中。

　　易过敏人群尤其应当注意饮食营养的均衡摄取，多吃水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食、辛辣刺激性食物等。

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