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中学生脱发是缺什么？中学时期正是孩子发育、成长的重要时期，当这个时期出现脱发之后，作为父母都是特别的担心的，害怕自己的孩子是得了什么疾病。 中学生脱发是缺什么？造成中学生脱发的具体原因： 中学时期处于特殊的时期，这个时期的脱发，往往与遗传、精神压力分不开，遗传这是脱发的最主要原因，对中学生也是如此。中学生脱发是缺什么？精神压力过大是中学生脱发的又一诱因。长期处于紧张的学习气氛中，精神压力过大，会导致中学生内分泌失调，毛囊的营养供给不足，进而枯萎脱落，导致脱发。 另外，对于中学生脱发，还有可能是因为您的孩子过度上网、营养不良或营养过剩也会导致脱发的产生。 中学生脱发怎么办？ 一、充足的睡眠。良好的、充足的睡眠，这对于促进皮肤、毛发正常的新陈代谢有很大的帮助，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。 二、注意饮食营养。营养的摄入合理，这也能帮助中学生脱发患者，因此平时饮食多吃鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻，因为这些食物除含有大量的动物蛋白、植物蛋白外，还含有胱氨酸及半胱氨酸，可以促进头发长黑长好。 三、保持心理健康。心理的健康是很重的，中学时期，其课业繁重，孩子要学会适当的减压。做做适当的运动是最好的办法，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。 南京保肤堂皮肤病研究被评定为全国十佳皮肤病研究所、南京市医保定点单位，特邀请原中科院皮炎所、医院、医院三院掌门人长期坐诊，医院注重提升医疗质量和服务品质，定期开展走进社区和关爱健康等公益活动，受到社会各界的广泛好评。 我是南京保肤堂皮肤病研究所皮肤科桂竟芳，我有近40年皮肤病治疗经验，请添加我的，你的皮肤问题，我来为你一对一解答！南京保肤堂皮肤病研究所，您更好的选择！ （悄悄话：如需预约咨询，点击阅读原文哦！） 正在浏览此文章 你若有任何皮肤问题需要解答，可以点击[阅读全文]，直接咨询专家！ 赞赏 长按白癜风的治疗方法北京看白癜风那家比较好
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