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母婴健康│80期 1 母婴视频☆第24期 十月怀胎很辛苦，孕妈妈刚熬过孕早期的种种不适，可随着孕周增加，肚子慢慢变大，肚皮痒的问题又随之而来。那么，孕期肚皮痒是为什么，以及怎么缓解肚皮痒？ 引起肚皮痒的原因 1.皮肤干燥、天气干燥：这些因素会导致肚皮瘙痒，有些甚至脱皮。 2.妊娠期皮肤病：怀孕阶段，由于孕妈妈体内激素迅速增加，可能感觉到瘙痒，这种情况导致的瘙痒可能不仅表现在肚皮处，也有可能在四肢等妊娠纹的集中处。 比如湿疹：孕妈妈在孕期身子重，很容易出汗，于是出现湿疹，造成皮肤痒。 比如妊娠期丘疹性皮肤炎：患病时，全身皮肤都会出现疹子。 比如妊娠皮疹：大约2％的孕妈妈可能患该病，一般发生在怀孕第4~9个月之间。皮肤上会出现红疹，最常发于四肢，看起来像虫咬。 比如妊娠皮肤症：15%以上的孕妈妈会患有这种皮肤病，通常在怀孕6~7个月时发作。除了皮肤有痒感，无其他任何变化。 3.肝内胆汁淤积综合征：大量胆汁因为排泄不畅而返流进血液就是肝内胆汁淤积综合征，这种疾病可能危及胎宝宝的生命，有一些孕妈妈因为胆汁淤积不得不提前剖腹产。 主要表现为随着孕期的进展，皮肤愈来愈痒，以躯干及下肢为主，严重者可波及全身，夜间尤甚，影响睡眠，瘙痒难忍时抓痕累累。 妊娠胆汁淤积症是只有孕妇才会发生的特殊病症，每例孕妇中有2．3～3．4人发生。再次妊娠，本病可以再次发生。病人常有家族史，其母与姐妹往往有同样病史，故认为本病同常染色体遗传病有关。妊娠胆汁淤积症比妊娠合并病毒性肝炎更常见。 孕期肚皮痒如何缓解？ 1.涂抹橄榄油：感到痒时，千万不要用力去抓去挠，因为这样做会使痒的感觉加重。可以在肚皮上痒的地方涂抹一些橄榄油，也可用温水毛巾热敷后涂些炉甘石洗剂。准妈妈们可以选择适合体质的乳液、橄榄油、按摩霜等，要挑选温和低敏感的润肤产品，保证对自己、对宝宝没有任何的刺激；另外，富含精油成分的润肤油和乳液，比如橙油、杏仁油、牛肉树脂油、番木瓜油都能有效的对抗妊娠纹。 2.洗澡时间别太长，清洁皮肤避免过于频繁。长时间洗澡会造成皮肤缺水，导致痒的感觉。因此，洗澡最好控制在15分钟左右，水温不能超过40℃。另外也不要过多的使用清洁剂，因为大部分的皮肤和毛发的清洁剂都是偏碱性的。但人类的皮肤是需要一个微酸环境，如果用偏碱性的清洁剂后会有瘙痒感觉。 3.保持湿润。孕期要注意卫生，保持皮肤表面干净、湿润，穿棉质吸汗的衣服，秋冬季节洗澡后，如果天气干，家中可使用加湿器。 4.多吃滋润的食物。除了外在滋养，还需从内在增加皮肤的弹性，预防妊娠纹性皮肤瘙痒。怀孕期间要尽量避免摄入过量的甜食和煎炸食品。可以多吃一些对胶原纤维有利的食物，如猪蹄；多吃水果和蔬菜。通过均衡的饮食，从一开始就改善肌肤的肤质，避免妊娠纹的发生。 5.控制体重。孕期体重上升过快，导致腹部增大过快，也会导致皮肤组织张裂过度，引起瘙痒。怀孕期间要控制每个月的体重增加在2公斤以内，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。建议每天需要保持适量的运动，散步，做少量家务。 6.提防胆汁淤积综合症。妊娠期胆汁淤积综合症是一种会导致胎儿死亡的严重疾病，他会引起孕妇和胎儿间的血液循环障碍，影响母胎之间的物质和气体交换，胎儿处于低氧状态，生长发育缓慢，甚至造成死胎。 如果是从腹部开始，进而发展到全身的医院去查一下胆汁酸。 推荐止痒小饮品 银花枇杷饮 材料：新鲜金银花、新鲜枇杷 做法：将枇杷清洗干净，然后对半剖开去除果核，最后捣烂备用；在枇杷之中加入准备好的干净金银花；最后用开水冲泡之后就能够服用了。 功效：这道方子可以直接代替茶水来饮用，能够起到很好的散热止痒的作用。 END 图 金宵 文 金宵 排版 夏依依 图文来源于网络，无法核实原出处。我们致力于保护作者原创，如涉侵权，请联系后台删除，谢谢 长按
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