作为喝酒应酬过多的人群，很多人虽然本身酒量不好，可饭局上出订单，只能硬着头皮上了。经常是醉的不省人事。随着生意的越做越大，应酬也就越来越多，酒喝得也越来越多。

但最近张先生发现，自己的酒量越来越差了，常常是没喝多久就觉得醉了，酒量大不如以前。

还发现胸部长了一些红色的小点，但是不痛不痒，他也就没有过多的在意，依旧每天该喝的喝。有天夜归，肚子特别不适，医院检查。结果没想到，一查查出了肝硬化。

医生说，长期饮酒的人患脂肪肝的可能性要高出75%，患酒精性肝炎的可能性要高出40%，患肝硬化的可能性要高出8%到29%。

张先生身上的小红点其实就是蜘蛛痣，也就是肝炎转向肝硬化的明显症状之一，再晚来一步，下一步就是肝癌，如果治疗不及时，调理不正确，发生肝癌的几率会很大。

长期饮酒者，身体出现“2红”，要尽快就医检查

1红：血痣

血痣，还提示脂肪痰湿郁结，易发生脂肪肝、肝硬化、胆囊炎。血痣多见于脂肪肝、慢性肝炎的病人，也可出现在肝硬化患者身体。肝脏受损可导致体内雌激素失活率下降，从而导致血痣的出现，血痣通常出现在躯干上方，尤其是面部、颈部和手部。

2红：蜘蛛痣

研究发现，85%的蜘蛛痣患者有肝组织病理改变，其中30%为肝硬化。因小红点周围具有辐射状的毛细血管，看起来像红蜘蛛，因此被称之为“蜘蛛痣”。一旦发现蜘蛛痣在身体上，而且蜘蛛痣的数量增加了，增加了，医院进行体检，不能忽视。

做好3事养肝，阻肝炎病变

1、及时戒酒

有饮酒习惯的人，如果能少喝点酒，那么对肝脏的伤害也不好那么大。当然了，如果是肝脏已经出现损伤，尤其是有肝病的人，酒一定要戒，不能再继续喝了，否则肝细胞损伤速度会不断加快，病情也会越来越严重。

2、保证足够睡眠

熬夜会使得肝脏得不到正常的休息，中医讲“人卧则血归于肝”，也就是说，只有休息，肝脏才能够得到血液的滋养，以供自我修复。所以肝不好，有肝病的人，每晚11点前就要入睡了，这样才可以保证夜间肝脏的修复。

3、食疗调养肝脏

中医通常都比较讲究食疗，除了吃些健康的养肝食物外，平时还可以喝仰甘茶来养肝，这是要是利用菊苣、蒲公英等食材中的护肝成分，达到修复肝细胞，促进肝细胞新生的作用，从而更好的保护肝脏调理肝病。

具体做法如下：

材料：决明子、菊苣、蒲公英、鲜白毛根、枸杞。

首先把全部材料都洗净一遍后，往砂锅里加水，放入材料，水的分量没过材料即可，大火煮20分钟后，再小火煮10分钟即可。决明子清肝明目、泻肝火，枸杞滋补肝肾、护肝；菊苣清热解毒、清肝养肝；蒲公英排肝毒、降低肝火，白茅根消肿、抑制细菌，对肝火旺盛引起的痘痘、失眠、脸色发黄有很好的改善作用，有养肝护肝，提高肝脏功能。

当然，选择同样配方的袋泡茶用开水冲泡，更利于吸收，并且同时还能够节省时间，给肝炎患者更多一些休息、调理的机会。

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