随着气温逐渐回升，露腿的季节就要到了，可是不少人却并不愿意穿裙子、短裤，就是因为腿上有一条条难看的“蚯蚓”，也就是我们常说的下肢静脉曲张。

静脉曲张俗称炸筋腿，是静脉系统最常见的疾病，主要是由于先天性血管壁膜比较薄弱或长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，长期如此，破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，血管突出皮肤表面。

原发性下肢静脉曲张患者早期经常没有特殊局部症状，

但可能会有下肢酸胀、乏力、疼痛感，

或是走起路来感觉两腿发沉，

像灌了铅似的，

并且症状常表现为“朝轻暮重”。

但是随着病情的发展，

还可能会出现以下几种表现：

1．静脉曲张下肢浅静脉隆起、扩张、变曲，甚至迂曲或呈团块状，站立时更加明显，也就是老百姓常说的“青筋”都看出来了。

2．肿胀：在踝部、足背可出现轻微的水肿，严重者整个小腿下段都会出现轻度水肿。3．脚踝、小腿下段等部位皮肤的营养不良：皮肤变薄，脱屑、瘙痒，色素沉着（如局部皮肤较周围皮肤颜色深），湿疹样皮炎以及溃疡的形成。4．曲张静脉处疼痛：出现红肿、硬结或条索状物，有压痛。5．曲张静脉破裂出血：表现为皮下淤血或皮肤破溃时出血。6．下肢静脉的血液循环不良：可导致患者抵抗力及皮肤损伤修复能力减弱，容易发生继发感染。也可伴有趾甲增厚、变形、生长缓慢或停止等表现。

下肢静脉曲张的好发人群

1、长期站立工作：长期站立工作时，可由于重力的关系造成下肢静脉血液回流困难，久而久之则会导致静脉管腔增粗，一旦静脉管腔增粗至静脉瓣膜无法完全关闭的程度，又会进一步加重静脉血液向下返流。

2、重体力劳动：长期从事重体力劳动可造成下肢静脉压力的增高。

3、体型高大、粗壮和肥胖者：由于肥胖，造成重力的增加，下肢静脉血液回流受到影响。

4、腹压增高与妊娠：腹部压力增高可影响下肢静脉的回流，任何导致腹部压力增高的因素均可造成下肢静脉曲张的发生。妇女妊娠后，除腹压增高外，膨大的子宫可压迫髂静脉，阻碍下肢血液的回流，造成下肢静脉曲张。

5、其他因素：包括饮食习惯，久坐工作。

问

静脉曲张的危害?

1、下肢胀痛、酸沉、瘙痒；2、皮肤溃疡难以愈合；3、静脉大量出血；4、形成血栓,血栓脱落沿血液循环途径进入肺动脉,造成肺动脉栓塞,甚至危及生命。

静脉曲张的预防要注意好以下几方面

1、注意保暖：尤其是入冬时节，不可为了漂亮而忽视保暖；2、避免久坐、久站：尤其是不可长时间用电脑、玩手机而忽视运动，建议工作2小时左右站起活动10分钟，可缓解下肢血液淤滞导致的压力过高。3、积极治疗引起静脉高压的基础疾病，如肥胖、腹压增高、右心衰竭、周围动脉疾病等。4、选择合身的衣物，选择舒适的鞋子，避免长时间穿着紧身衣以及高跟鞋。5、注意锻炼，增强腿部肌肉，还有助于控制体重。6、可适当进行腿脚按摩，促进血液循环。7、休息或睡觉时可适当抬高下肢，如需要长时间站立，可使用弹力袜。

医生建议，从事长期站立、久坐职业的人群，如文案工作、警察、文员、教师、厨师，出现下肢酸胀、不适等症，应及时就医，避免病情进一步加重。

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